埼玉県のヨガ『自分らしさ』セミナー・勉強会・イベント

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9件中 1件から9件までを表示

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心と体をゆるめるリラックスヨガ

開催日	2024年5月21日(火) 10:30〜12:00
開催場所	和光市中央公民館（埼玉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

受付終了

定員3人

残り3

アロマも使用してリラックス効果倍増のヨガクラスです。

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【所沢】夏の疲れを解消!体力UP呼吸瞑想

開催日	2022年9月2日(金) 13:30〜15:20
開催場所	イルチブレインヨガ所沢スタジオ（埼玉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員3人

エアコンの冷やしすぎや冷たいものを食べることによる胃腸の疲れを解消する呼吸瞑想トレーニングを行います。自律神経を整えて、安眠、体力も回復できます。

注目

【所沢】夏バテ予防体力アップ呼吸瞑想

開催日	2022年8月30日(火) 18:40〜20:20
開催場所	イルチブレインヨガ所沢スタジオ（埼玉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員3人

カラダもココロも元気になるように、だれでも簡単にできる呼吸法を行います。

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2月25日(日)ココロもカラダもポカポカDay♪@新座

開催日	2024年2月25日(日) 10:00〜17:00
開催場所	Dream Share Atelier （埼玉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員10人

幸運を引き寄せるカラダの使い方、花粉症軽減のワークショップの他、性教育のお話会も!

注目

【所沢】誰でもできる!体質改善のための呼吸瞑想

開催日	2022年10月16日(日) 13:40〜15:30
開催場所	イルチブレインヨガ所沢スタジオ（埼玉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員3人

冷え、便秘、首肩こり、などの体の改善から、不安、イライラを解消したいという心のモヤモヤまで、自分の体と心の改善ができる呼吸瞑想をお伝えします。

新型コロナ対策徹底宣言

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【所沢】体幹を鍛えてあらゆるスポーツにつかえる体になれる!新感覚ヨガ

開催日	2022年8月19日(金) 18:45〜20:30
開催場所	イルチブレインヨガ所沢スタジオ（埼玉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員3人

体の中心、丹田を鍛えることによって、ぶれない体をつくるヨガ体験会。

注目

【所沢】海のように深い呼吸で心からリラックス… 呼吸瞑想ヨガ体験会

開催日	2024年4月2日(火) 18:45〜20:30
開催場所	イルチブレインヨガ所沢スタジオ（埼玉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員3人

呼吸呼吸が深くなるように、全身をほぐし、丹田(へそ下5センチ)を強くします。自然治癒力が高くなる呼吸瞑想ができる体験会です。

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【所沢】呼吸瞑想ヨガ体験会

開催日	2024年2月4日(日) 09:45〜20:15
開催場所	イルチブレインヨガ所沢スタジオ（埼玉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員3人

海のように深い呼吸で心からリラックスできる呼吸瞑想ヨガ体験会です。

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【所沢】体も心も脳も大掃除!呼吸瞑想トレーニング体験会

開催日	2023年12月24日(日) 13:45〜15:15
開催場所	イルチブレインヨガ所沢スタジオ（埼玉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ