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【所沢】呼吸瞑想ヨガ体験会

2024年2月4日(日) 09:45〜20:15

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【所沢】呼吸瞑想ヨガ体験会

海のように深い呼吸で心からリラックスできる呼吸瞑想ヨガ体験会です。

会場	イルチブレインヨガ所沢スタジオ
住所	埼玉県所沢市寿町27-7　コンセールタワー105 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	【所沢】呼吸瞑想ヨガ体験会事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

自分のためだけの時間。自分を癒す時間。

見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？

日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。

身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかに

なり、楽に眺められる余裕が出てきます。

【呼吸瞑想の効果】

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて

●脳が活性化され、脳波と心拍が安定し、

●健康・幸せ・平和の力が大きくなります。

また、深い呼吸の習慣は

●感情コントロールにも役立ち、

●集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高める大切な土台になります。

【こんな方にオススメ】

●緊張していてリラックスする時間を持ちたい

●脳を活性化して集中力を高めたい

●イライラ、もやもやをなくして穏やかな心を保ちたい

【日程・時間】

2/1(木) ・2(金)

3(土) ・4(日)・6(火)・8(木)

10(土) ・11(日)・13(火)

17(土) ・18(日)・20(火)

9:45～/13:45～/18:45～

体験費1000円（税込）※通常１クラス3000円

健康な精神は、健康な肉体から。楽な心でいらしてください♪

服装もTシャツやジャージでOKです。

更衣室あります！

ヨガマットは無料貸し出ししております。

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開催場所

イルチブレインヨガ所沢スタジオ（埼玉県所沢市寿町27-7　コンセールタワー105）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
呼吸瞑想ヨガ	￥1,000	終了

募集期間：2024年1月29日(月) 16:30〜2024年2月3日(土) 22:00

イベントは終了しました

変更履歴

主催者の連絡先（TEL/メール）が変更されました。2024年2月15日(木) 19:11

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