東京都の趣味/ライフスタイル『気づきの呼吸』セミナー・勉強会・イベント

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注目 【こころとからだを整える】忙しい現代人におすすめ 『呼吸・瞑想』体験クラス   2/25(日)東京・祐天寺
開催日 2024年2月25日(日) 13:15〜14:45
開催場所 目黒区上目黒住区センター 第4会議室(和室) (東京都)
ジャンル 趣味/ライフスタイル > その他趣味
終了

定員15人

シンプルな『呼吸・瞑想』で、体調や気分のアップダウンをコントロール。リラックス&脱力、心身のバランスを整える方法が簡単に学べます。ビギナー向けの体験クラスです。
注目 武術家がゼロから手ほどき。侍気分を楽しむ「はじめての剣術」
開催日 2022年6月5日(日) 16:00〜17:30
開催場所 日本橋三越本店 新館9階 三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) (東京都)
ジャンル 趣味/ライフスタイル > スポーツ
終了

定員4人

木刀の持ち方・素振り練習といった一人稽古と、対人で行う形稽古(組太刀)を実践し、剣術の基本を学びます。
注目 \武道初心者さん歓迎/武術×禅の融合!心と体を整える 武禅ナチュラルトレーニング
開催日 2024年2月4日(日) 16:30〜18:00
開催場所 日本橋三越本店 新館9階 三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) (東京都)
ジャンル 趣味/ライフスタイル > その他趣味
終了

定員4人

武術と禅が融合!日常生活にも取り入れられるような呼吸法、正しい姿勢・バランスの取り方等を体感してみよう!ストレスの軽減や心の平穏の促進にも!
注目 【初心者限定】本気解剖学 for ビギナーズ【実践で生かす基礎つくり】


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