【初心者限定】本気解剖学 for ビギナーズ【実践で生かす基礎つくり】

解剖学ビギナー（初心者）のための完全サポートセミナー
【本気解剖学 for ビギナーズ 第1期】が、2023年5月にスタート❗️
治療家、セラピスト、インストラクター、運動愛好家、専門家志望、どなたでもご参加いただけます。

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お申し込みはページの一番下からお願いします。
（残席：2）

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『本気【解剖学】for ビギナーズの特徴』

解剖学に精通した米国準医療国家資格者が教える【初心者限定セミナー】です。本気【解剖学】セミナー（本気【解剖学】16期）を開催してきて感じた【ビギナーに必要な基礎知識と体感】をぎゅっと凝縮してお伝えします。これまで【解剖学ビギナーを認定講師まで】育ててきた経験を生かして【実践で解剖学をつかうための基礎力】をつくる講座。そして、筋膜の専門家（ロルファー）だからこそ教えられる【筋膜の基礎知識と体感】と、長年の施術経験からお伝えする【痛みをなくすためのコンディショニング法】もお伝えしていきます。講師は自身が主催する講座（本気解剖学・解剖学アドバンス・本気手技・認定講師プログラム・解剖学のまなび方WSなど）と、大手ヨガスクールで年間500時間以上の解剖学講義の担当経験など、分かりやすく楽しい内容が好評を得ています。

【最大6人の少人数制の完全サポートセミナー】です。セミナーのみでなく、月1度の疑問を解消するための【個人レッスン】や筋膜を体感するための【ロルフィングセッション】【限定のフェイスブックグループ】へのご招待など、解剖学ビギナーから一歩踏み出すため、あなたの本気に応える完全サポートをお約束します。

このセミナーのゴールは、あなたが【解剖学を楽しみながら実践でつかうための基礎つくり】です。あなたがこのゴールを達成できるように最後までお付き合いいたします。

この講座を修了するとあなたは↓↓

■解剖学の苦手意識がなくなり楽しく学べる
■自分のカラダで解剖学を体感できる
■解剖学を実践にいかす準備が整う
■実験思考&失敗しても大丈夫マインドが身につく

さらに、

■筋肉・筋膜・骨・関節を頭でイメージできるようになる
■筋肉・筋膜・骨・関節をさわることができるようになる
■筋肉・筋膜・骨・関節を思うように動かせるようになる

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『参加者条件』

■解剖学ビギナー（初心者）限定

治療家・セラピスト・ヨガ/ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー・アスリート・運動愛好家・体の専門家を目指している人など

■オープンに参加メンバーと意見交換ができる方

■自分の可能性を広げて、成長していきたい方

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『本気解剖学 for ビギナーズ 第1期』

全6回シリーズ（月1回の半年コース）
実技：8割　座学：2割のカラダをさわって、動かして、感じていく実践型

1. 【解剖学のまなび方&カラダの基礎】 2023年 5月7日（日）

2. 【骨盤&股関節】2023年 6月4日（日）

3. 【肩甲骨&肩関節】2023年 7月2日（日）

4. 【体幹&脊柱】2023年 7月23日（日）

5. 【筋膜】2023年 8月20日（日）

6. 【セルフケア】2023年 9月17日（日）

（セミナー内容については下記に詳細）

時間：10:00〜17:00 （昼休み1時間）

料金：全6回

通常価格：16万9,800円
第1期 特別価格：11万9,800円（2023年4月16日まで）

（一括払いが基本となりますが、分割の際はご相談ください）

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『募集人数』

6名：定員に達し次第、〆切ます。
残席：2
（一人一人をしっかりとサポートできるように少人数制にしています）

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『キャンセルポリシー』

セミナー開始後（第1回の開催日以降）のセミナー不参加によるご返金は難しくなりますのでご注意ください。※ 次期以降への参加権の持ち越しが可能です。

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『このセミナーを受けることをオススメする方』

解剖学をはじめてまなぶ方
解剖学知識がゼロの方
知識だけでなく体感しながら学びたい方
難しい用語が苦手・楽しく学びたい方
これまで解剖学講座に参加したけど、よく分からなかった
解剖学をまなぶことを諦めたくない方
筋膜についてプロ専門家から学びたい
解剖学を施術・治療に生かしたい
解剖学を理解してカラダを安全に動かしたい
これからカラダの専門家として活躍したい
解剖学を理解してセルフケアに生かしたい

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『サポート内容』

半年 月1回（計6回）の講座
月1回の質問/疑問を解消する個人レッスン（1万4千円×6＝8万4千円相当）
ロルフィング特別セッション90分（1万6千円相当）プレゼント
参加者限定フェイスブックグループで質問し放題
特別価格で再受講可能

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2023年5月7日
■解剖学のまなび方&カラダの基礎

解剖学を楽しく効果的にまなぶ方法
筋肉・骨・関節の基礎知識と体感

・最初に覚えるべき骨と筋肉
・最初に読むべき本
・実践で解剖学を生かす方法
・解剖学の【きほんのき】３つ
・骨と筋肉のさわり方の基礎
・筋肉の種類
・動作時の筋肉の働き
・動きが起こる面と動きの種類
・骨/靭帯/腱の説明
・骨の特徴と関節の種類

など

2023年6月4日
■骨盤/股関節/足部
骨盤/股関節/大腿骨/足部の骨・関節・筋肉の基礎知識と体感

・骨盤（腸骨/恥骨/坐骨/仙骨/尾骨）のランドマークと評価
・仙腸関節と股関節の動き
・仙腸関節と股関節のよくある問題
・骨盤のゆがみを起こす筋肉の触診
・大腿骨/膝蓋骨のランドマークと評価
・内股/ガニ股になりやすい骨格
・膝のねじれの評価と解消
・距骨/踵骨/足趾のランドマーク
・へん平足とハイアーチの評価と解消

など

2023年7月2日
■肩甲骨/鎖骨/肩関節/肘関節
肩甲骨/鎖骨/上腕骨の骨・関節・筋肉の基礎知識と体感

・肩甲骨と鎖骨のランドマーク
・肩甲骨のアライメント確認
・肩甲骨と鎖骨の動きと評価
・肩甲上腕リズム
・肩甲骨が動かなくなる原因と筋肉の触診
・上腕骨/橈骨/尺骨/手の骨の触診
・肩関節と肘関節の動きとよくある問題
・肩と肘を動かす筋肉の触診

など

2023年7月23日
■体幹/脊柱/呼吸
脊柱/肋骨/胸骨/体幹の骨・関節・筋肉の基礎知識と体感

・脊柱カーブの理解
・脊柱の動きとメカニクス
・脊柱（頚椎/胸椎/腰椎）の動きの体感
・脊柱の触診とズレの評価
・脊柱まわりの筋肉の触診
・肋骨の触診とズレの評価
・呼吸時の肋骨の動き
・呼吸タイプの確認
・肋骨を自由にして呼吸を楽にする方法

など

2023年8月20日
■筋膜
筋膜の基礎知識と体感

・筋膜の特徴と役割
・筋膜に起こる問題とその理由
・筋膜の感触と触診の仕方
・筋膜の感触の擬似体験
・筋膜をさわる&ゆるめるコツ
・筋膜をゆるめる簡単ワーク
・アナトミートレインの繋がりの体感
・筋膜の繋がりを生かす動き方
・ロルフィング的手技の説明

など

2023年9月17日
■セルフケア
自分で体を整える方法（セルフケア/コンディショニング/ムーブメント）

・肩こりを解消するセルフケア
・首こりを解消するセルフケア
・腰痛を解消するセルフケア
・外反母趾を解消するセルフケア
・四十肩を解消するセルフケア
・生理痛を楽にするセルフケア
・頭痛を楽にするセルフケア
・体に負担の少ない動き方（ムーブメント）
・ストレスと疲労をなくす睡眠（ホルモン）

など

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【解剖学のまなび方を知る】

この講座を作った理由は【解剖学のまなび方&使い方を知らない方】が多いことが寂しく、楽しさを伝えられていない自分が情けなかったから。。これまで、体の専門家向けに本気【解剖学】セミナーを開催して気づいたこと。それは【解剖学のまなび方&使い方】がわかれば、解剖学は多くの人にとって楽しいものに違いない！ということ。解剖学を学ぼうと何度も挑戦したけど、その度に難しい用語や理論に嫌になった。そんな自分に嫌気がさしてきた。。そんな方にぜひ受けてもらいたくて講座をつくりました。

解剖学をまなぶ理由は【知識を得るためでなく、手技や運動の効果を高める、実践に生かすため】その目的を達成できるのであれば【難しい用語や理論を覚える必要はありません】（特に、まなび始めはいらない！）『カラダのことを知る、カラダの変化を体感する』その楽しさを感じながら、解剖学を学んでほしいと思っています。

解剖学のまなび始めは『知識は最低限で大丈夫！』

【最低限】ここポイントです！全部を覚える必要はありません。（解剖学の情報はとても多いので、そもそも無理。。）『実践でつかうために知っておくべき最低限の知識』があるので、その知識をもとに、実践でつかいながら、さらなる知識が必要になった時に、また学べばいい。その繰り返しが大切。『実践で知識の必要性を感じること』それが一番のモチベーションになりますよね。（学びが生かされる場があると楽しい！ずっと練習ばかりでなく、試合にも出たい、そして試合でいい結果を出せれば、また頑張れる！）

【体感→疑問→知識→体感】を繰り返しましょう。ズームなどオンラインでまなびの機会が増えている最近ですが、実際にカラダを見る・さわる・感じることで、初めてわかることがたくさんあります。講座では、楽しくモチベーションを上げてまなぶために体感重視で進めていきます。

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【解剖学はどんな仕事でも生かせる】

解剖学を実践につかうためには、まずは【どうつかうか？】をイメージできた方がいいですよね。解剖学のつかい方は大きく３つに分かれます。

①手技療法につかう（治療家・マッサージ・セラピスト・エステティシャンなど）
→ 手でふれる筋肉・骨・関節がわかることで効果を出しやすくなる

②運動指導につかう（ヨガ/ピラティス・パーソナルトレーナー・スポーツ指導者など）
→ 相手が動かしている筋肉・骨・関節がわかることで指導しやすくなる

③自分につかう（アスリート・運動愛好家・カラダへの探究心がある方など）
→ 自分が動かしている筋肉・骨・関節がわかることで動きやすくなる

解剖学をまなびたい！と思っているあなたは、３つのどれかに当てはまると思います。そして、この講座は、どんな職種の方も【解剖学をつかうための基礎つくり】ができる内容になっています。【解剖学の基礎＝カラダの説明書】です。どう扱うかさえわかれば、手技療法・運動指導・パフォーマンスアップ、どの分野でも生かすことができます。

どうつかうか？（ゴール）をイメージしながら【自分と相手の体をつかって学んでいく】言い換えると【実験を繰り返していく】ということ。脳の習性として【まずやってみる】ことで、シナプスが強化されて、自然と記憶に定着しやすくなります。そして、一旦定着したものは、そう簡単に忘れない！自転車の乗り方を覚えたら、しばらく乗らなくても大丈夫ですよね。

なので、講座では【とにかく実験してください！】そして、失敗しても大丈夫！というか、どんどん失敗してください。自転車に乗るためには、何度も転ばないとだめ。解剖学をまなぶプロセスも一緒です。やってみて【できたか・できなかったか】ではなく、【やってみて何がわかったか？】実験思考で学んでいると、いつの間にかわかることが増えています。参加するみなさんが実験しやすいように、講座では【オリジナル３ステップ】を使っていきます。

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【これだけやれば大丈夫！基礎をつくる３ステップ&オリジナルテキスト】

講座では、解剖学を実践に生かせるよう、効果的にまなぶ方法【オリジナル３ステップ】を使っていきます。ホップ、ステップ、ジャンプ！

①筋肉・骨・関節をみる（頭で思い描く）
→オリジナルテキストをみながら、筋肉・骨・関節を頭の中でイメージする。そのイメージをもとに、実際の体のどこにあるのか位置確認。

②筋肉・骨・関節をふれる&ふれられる（触覚をつかう）
→頭に思い描いたイメージをもとに、実際に手でさわりながら、カラダの輪郭を明確にしていく。

③筋肉・骨・関節を動かす（カラダをつかう）
→手でさわり輪郭を明確にした骨・関節・筋肉を実際に動かすことで、解剖学を体感していく。

この３ステップを使い段階的に学んでいくことで、講座を修了したときには【自分のカラダで解剖学を体感できる】ようになっています。強く体感できると、カラダへの興味が増して、さらに学び続けるモチベーションがわく。そうしたら、もう、こっちのもんです！一度、学習したもの&経験したものは【脳の習性でそう簡単には忘れない】ので、解剖学の基礎力をつくってしまえば、その力がなくなることはない。楽しい学びの波に乗って、体感と知識を重ねていけばいい！

そのためにも、講座は6回シリーズ（段階的に構成されている）になっています。1回で十分な体感は難しい、、だけど【６回参加することで自分の変化&成長を感じる】ことができます。講座を修了したあとも、解剖学を学び続けてもらえるように、解剖学の基礎つくりをお手伝いできたら嬉しいです。

解剖学をつかって、あなたの可能性を広げてみてください！