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6月も無料開催!土曜日の夜は『夜ヨガ』でリラックス。どなたでも何度でもご参加頂けます!
2024年6月1日(土) 20:45〜2024年6月29日(土) 21:00
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【無料】おうちでかんたん体幹トレーニング
2023年2月13日(月) 19:00〜19:30
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ディープマインドフルネス®︎ヨガ無料体験会【11月4日(金)20時開催コース】
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ディープマインドフルネス®︎ヨガ無料体験会【11月6日(日)10時開催コース】
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バランスボールトレーニング(使い方と運動メニューの紹介)【2月のバランスボールレッスン(無料)】
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【無料・オンライン】姿勢改善エクササイズ
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【無料・オンライン】ダイエットピラティスで代謝アップ!
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【無料 / オンラインヨガ】5月31日(水)11:00~開催「腸内環境を整えてセロトニンを分泌!腸活ヨガ」
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【オンライン開催】セラピスト&インストラクターが知っておきたい顎口腔系について
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運動不足解消!1日10分体幹トレーニング習慣とシニアライフ対策
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