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【無料・オンライン】ダイエットピラティスで代謝アップ!

Name: 【無料・オンライン】ダイエットピラティスで代謝アップ!
Start: 2023-01-16T19:30:00+0900
End: 2023-01-16T20:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2023年1月16日(月) 19:30〜20:00

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ピラティスで体幹を鍛えて代謝をアップさせましょう!ピラティス未経験の方もお気軽にご参加ください♪

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	【無料・オンライン】ダイエットピラティスで代謝アップ!事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

オンラインスクールproog（プローグ）を
無料で体験できるクラスをご用意いたしました♪

【ダイエットピラティスのメリット】
・代謝アップ
・痩せやすい体作り
・上半身ラインの引き締め
・全身の筋力安定化

ピラティス未経験の方や妊婦さんもお気軽にご参加ください。
ピラティスで体幹を鍛えて、健康的な体作りを目指しましょう！

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proogのレッスンは全てライブレッスン！
インストラクターから効果が出る動きのアドバイスが受けられます！
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zoomのフォーカスモードを使用してクラスを開催しますので、
ご自分の映像は講師にしか見えません。（参加者同士は見えません）
カメラをONにしてご参加ください♪

【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット

【必要なスペース】
2メートルほど（仰向けで手足を広げてぶつからない場所）

【講師紹介】

proogインストラクター：Mimi
幼い頃からバレエを始める。
オーストラリアに留学し、Diplomaを取得。
バレエ学校を卒業後、オーストラリアにあるバレエカンパニーに所属し、オーストラリア国内数々の公演に出演。
オーストラリアのピラティス国家資格マット&リフォーマー保持者。
皆さまと一緒に体を動かして、楽しくレッスンができたらと思っております。
レッスンへのご参加お待ちしております！