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ディープマインドフルネス®︎ヨガ無料体験会

【11月4日(金)20時開催コース】2022年11月4日(金) 20:00〜21:00

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ディープマインドフルネス®︎ヨガ無料体験会

オンラインによるヨガ体験会を開催いたします。今回は腰痛改善ヨガ。反り腰さんやヨガ初心者さんにも最適な、初心者さん向けリラックスヨガです。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
タグ	ヨガ呼吸法瞑想法ディープマインドフルネスリラックスヨガ腰痛改善体験会無料オンラインレッスン
事務局	ディープマインドフルネス®︎ヨガ無料体験会事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

yumiによる

ディープマインドフルネス®︎ヨガ

オンラインヨガ体験会を開催いたします。

今回は腰痛改善ヨガ。

反り腰さんやヨガ初心者さんにも最適な、

初心者さん向けリラックスヨガです。

腰痛は、座っているときの姿勢や運動不足が原因で生じるため、普段の生活習慣を見直したり、運動を取り入れることが必要です。

ヨガのポーズによって全身の血流とエネルギーの流れを良くして、腰周辺の血行を改善します。

また、他にもこんな効果があります！

* 骨盤矯正

* 肩こり防止

* 体幹を鍛える

* デトックス

* リラックス

スマホ
PC
タブレット
のうち、

どれか一つあれば受講出来ます。

どなたも受けていただけますので、動きやすい服装でご参加ください。

レッスン時間は40分間、

その後20分間は、参加者様とのお話会とさせていただきますので、ヨガだけ参加の方は、レッスンが終われば退出していただいて結構です。

開催日：11月4日(金) 20:00〜21:00

11月6日(日) 10:00〜11:00

会場： zoomでのオンラインレッスン

参加費：無料

各日程とも定員は5名様とさせていただきます。

※参加者の方は、体調を把握するため、別途お送りする事前のアンケートにご協力ください。

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
11月4日(金)20時開催 Zoom （締切日: 2022-11-3 12:00）	無料	締切

募集期間：2022年10月10日(月) 12:00〜2022年11月3日(木) 12:00

イベントは終了しました

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終了

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