<今晩からぐっすり眠りたい人へ>濃縮睡眠 夜会【参加費無料】
2022年5月12日(木) 21:00〜22:00
質の高い"濃縮"した睡眠なしに日々の幸福度、充実度は高まりません。睡眠を変えて人生を変えましょう!
イベント形態 | オンライン |
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Webセミナー | Zoom |
料金制度 | 無料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 睡眠 健康 パフォーマンス ビジネススキル 自己啓発 不眠 美容 濃縮睡眠 |
事務局 | 濃縮睡眠 夜会事務局 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | 一般社団法人濃縮睡眠協会 |
イベント詳細
【睡眠の質が低いと人生の質も低いままになる!?】
みなさんは今晩の睡眠のためにどのように日中を過ごされてきましたか?
何も意識をせずに今晩、最高の眠りを取れて明日のパフォーマンスが絶好調になると思いますか?
質の高い睡眠で明日のパフォーマンスアップを目指してみませんか?
これからの人生の充実度を考え始めた方は睡眠について学ぶ良いタイミングです。
濃縮睡眠 夜会では「濃縮睡眠®️」の開発者である一般社団法人 濃縮睡眠協会 代表理事の松本美栄が講師として睡眠についてお伝えしていきます。皆様からのご質問にもお答えしていきます。
そんな方に是非参加してほしいと思っています。
zoomでの開催なので途中参加、途中退出オッケーです。
もちろん顔も出さなくて大丈夫です。
お気軽にご参加くださいませ。
【過去に扱ったトピックス(一部)】
・自律神経
・いびき
・睡眠と腸
・脳疲労
・コルチゾール
<濃縮睡眠協会 公式LINEアカウント>
公式LINEアカウントでは朝会の情報や睡眠を中心とした健康情報を発信しています。こちらから是非ご登録ください。
<濃縮睡眠を身につける!>
濃縮睡眠を身につける「濃縮睡眠マスター講座」を開催しています。一部を除き、オンラインの講座で睡眠や質を高める行動習慣、睡眠のために行いたい体のケアについて習得していきます。
詳しくはこちら
<【30日間 無料!】オンラインサロン 濃縮睡眠ラボ>
朝会での勉強会動画やQ&A動画、睡眠を中心とした健康情報を発信しています。
入会後、30日は無料でお楽しみいただけます。無料期間中の退会も可能です。
是非、こちらからお申し込みください。
<毎日の睡眠ケアグッズ>
サプリメントや枕など、毎日の睡眠ケアグッズのご購入はこちらから
*睡眠ケアサロン・プロスパービューティーの公式ECサイトになります
<勉強会 講師>
プロスパービューティー オーナーセラピスト・一般社団法人 濃縮睡眠協会 代表理事
睡眠セラピスト 松本美栄
美容師、発毛クリニック勤務などを経て、2013年表参道に姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」をオープン。開業当初、1人で業務をこなしていたため、睡眠不足になり体を壊す。それがきっかけで、短時間で疲れをとるための睡眠法を研究しはじめる。自らを実験台にさまざまな方法を試した結果、睡眠の効率を極限まで上げ、短時間で疲れをとるメソッド「濃縮睡眠®」を開発。そのメソッドを自身のサロンで提供しはじめたところ、経営者や士業など、多忙を極めるビジネスパーソンの間で評判になる。
現在は、「睡眠の変化から人生の豊かさをより感じられる人を増やす」ことを目標にサロンでの施術や座学の提供のほか、企業での講演やセミナーも行っており、これまでに延べ5000人以上の睡眠に関する悩みを解決してきた。「パフォーマンスが上がり、仕事で成果が出た」「時間と気持ちに余裕ができた」と、数多くのクライアントから絶大な支持を集めている。
*オンラインでの個別睡眠カウンセリングも行なっています。
開催場所
オンライン
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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参加券 Zoom |
無料 | 終了 |
イベントは終了しました
レビュー
主催グループ「一般社団法人濃縮睡眠協会」のイベントに参加された方のレビューです。
日中の眠気対策について知識
眠気の原因として9項目が挙げられ、 その中でも「酵素不足」による新陳代謝低下のことは、全く知りませんでした。また、対策として、7項目挙げられていましたが、姿勢については、早速、取り入れたいと思っています。
最高のパフォーマンス発揮のための睡眠法を学ぶ!濃縮睡眠 zoom朝会
睡眠とダイエットの関わりをもう少し具体的に詳しく知りたかった。続きを来週もう少し学んでみたいです。
睡眠に関わっての知識を広げられました
睡眠が朝の目覚めの在り方に関わっているので、どのようなことに配慮すればいいのか?について、朝のルーティンとして、14項目挙げられていました。とても参考になりました。
納得の解説と頷ける情報
先生はイベントリストのシュッとしたお写真と雰囲気がちょっと違い、かわいらしい感じで、話し方もゆるく、和やかな雰囲気の会でした。
私の経験とリンクすることも多く、睡眠に関することだけではなく、セルフケア全般で関連したところも拾い上げて話してくださいました。
参考になりました。ありがとうございました。
睡眠って大切ですよね
睡眠って健康を左右してしまうほど大切と解っていても実際には眠りが浅くなってしまったり、時間が乱れたりとコントロールしようと思うと意外と難しいです
色々お話聞けて良かったですし、毎回テーマが変わるようなので、又機会がありましたらお願いします
健康について知りたい方向け
色んな体の仕組みをお伺いすることができました。
お話ししなくてもよいセミナーなので気軽に受けられると思います。
イベント参加 | 7/50 |
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