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【所沢】夏の疲れを解消!体力UP呼吸瞑想

【所沢】夏の疲れを解消!体力UP呼吸瞑想

開催日	2022年9月2日(金) 13:30〜15:20
開催場所	イルチブレインヨガ所沢スタジオ（埼玉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員3人

エアコンの冷やしすぎや冷たいものを食べることによる胃腸の疲れを解消する呼吸瞑想トレーニングを行います。自律神経を整えて、安眠、体力も回復できます。

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【所沢】夏バテ予防体力アップ呼吸瞑想

【所沢】夏バテ予防体力アップ呼吸瞑想

開催日	2022年8月30日(火) 18:40〜20:20
開催場所	イルチブレインヨガ所沢スタジオ（埼玉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員3人

カラダもココロも元気になるように、だれでも簡単にできる呼吸法を行います。

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【所沢】体も心も脳も大掃除!呼吸瞑想トレーニング体験会

【所沢】体も心も脳も大掃除!呼吸瞑想トレーニング体験会

開催日	2023年12月24日(日) 13:45〜15:15
開催場所	イルチブレインヨガ所沢スタジオ（埼玉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員3人

呼吸瞑想トレーニングは激しい動きではなく、内側から循環をよくして、体心脳をととのえることができます。新しい年を健やかに迎える準備をしませんか?

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