東京都の「呼吸」『ストレッチ』セミナー・勉強会・イベント

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注目

【印瞑想】日本古来の修行法に学ぶリラックスと体軸づくり @目黒 5/19(日)

開催日	2024年5月19日(日) 15:30〜17:00
開催場所	目黒区油面住区センター第3会議室(和室) （東京都）
ジャンル	心理学／スピリチュアル > 瞑想

募集中

定員10人

「瞑想と身体」をテーマに、自律神経を安定させるためのボディワーク(動的瞑想)を行います。

印瞑想瞑想リラックス脱力体軸呼吸忍術意識ボディワーク密教

注目

【印瞑想】日本古来の修行法に学ぶリラックスと体軸づくり @目黒 6/23(日)

開催日	2024年6月23日(日) 15:30〜17:00
開催場所	目黒区油面住区センター第3会議室(和室) （東京都）
ジャンル	心理学／スピリチュアル > 瞑想

募集中

定員10人

「瞑想と身体」をテーマに、自律神経を安定させるためのボディワーク(動的瞑想)を行います。

印瞑想瞑想リラックス脱力体軸呼吸忍術意識ボディワーク密教

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【呼吸・瞑想】日本古来の修行法に学ぶリラックスと体軸づくりの体験会 1/28(日)東京・祐天寺

開催日	2024年1月28日(日) 13:15〜14:45
開催場所	目黒区上目黒住区センター第4会議室(和室) （東京都）
ジャンル	心理学／スピリチュアル > 瞑想

終了

定員15人

【初心者歓迎】日本古来の修行法を基にした呼吸法・瞑想法の体験会です。リラックス&脱力、理想的な体軸をつくる方法が簡単に学べます。初心者歓迎いたします!

印瞑想瞑想リラックス脱力体軸呼吸忍術姿勢自律神経意識

注目

【こころとからだを整える】忙しい現代人におすすめ『呼吸・瞑想』体験クラス 2/25(日)東京・祐天寺

開催日	2024年2月25日(日) 13:15〜14:45
開催場所	目黒区上目黒住区センター第4会議室(和室) （東京都）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > その他趣味

終了

定員15人

シンプルな『呼吸・瞑想』で、体調や気分のアップダウンをコントロール。リラックス&脱力、心身のバランスを整える方法が簡単に学べます。ビギナー向けの体験クラスです。

印瞑想瞑想呼吸リラックス脱力自律神経感情ホルモンバランスストレスメンタルヘルス

注目

【呼吸・瞑想】日本古来の修行法に学ぶリラックスと体軸づくり 3/23(土)東京・祐天寺

開催日	2024年3月23日(土) 13:15〜14:45
開催場所	目黒区上目黒住区センター第4会議室(和室) （東京都）
ジャンル	心理学／スピリチュアル > 瞑想

終了

定員15人

印瞑想瞑想リラックス脱力体軸呼吸忍術姿勢自律神経意識

注目

【東京都内開催!】話すための「発声・滑舌・呼吸」ワークッショップ【第1回】

開催日	2022年11月13日(日) 11:00〜12:30
開催場所	らんらん会議室（東京都）
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション

終了

定員15人

話すときの発声・滑舌・呼吸を見直し、表現力も学んで「伝わる話し方」を身につけることができるワークショップです。

発声滑舌呼吸話し方音読表現力コミュニケーション会議報告プレゼン喉のケア

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【印瞑想】日本古来の修行法に学ぶリラックスと体軸づくり @目黒 4/14(日)

開催日	2024年4月14日(日) 13:15〜14:45
開催場所	目黒区油面住区センター第3会議室(和室) （東京都）
ジャンル	心理学／スピリチュアル > 瞑想

終了

定員15人

印と呼吸を用いて、リラックス・柔軟性・体軸が通る身体感覚を養います。古来の忍術の修行法や密教瞑想を基にした瞑想法です。

印瞑想瞑想リラックス脱力体軸呼吸忍術意識ボディワーク密教

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【東京都内開催!】話すための「発声・滑舌・呼吸」ワークッショップ

開催日	2023年6月17日(土) 11:00〜13:00
開催場所	らんらん会議室（東京都）
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > コミュニケーション

終了

定員6人

話すときの発声・滑舌・呼吸を見直し、表現力も学んで「伝わる話し方」を身につけることができるワークショップです。

発声滑舌呼吸話し方音読表現力コミュニケーション会議報告プレゼン喉のケア