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定員10人
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マインドフルネスヨガセラピー:マインドフルネスの脳科学とヨガセラピー
2022年10月23日(日) 13:30〜16:00
体も心もスッキリ!思考がクリアになる習慣づくり。認知予防にも。
2023年7月8日(土) 19:30〜20:45
運動不足解消!50代からの1日10分体幹トレーニング習慣と老後対策
2023年2月14日(火) 10:00〜11:30
ヘルスケアアロマ講座【ヘルスケアアロマ講座】
2023年3月2日(木) 19:30〜21:00
運動不足解消!1日10分体幹トレーニング習慣とシニアライフ対策
2023年2月15日(水) 10:00〜11:30
オンライン健康講座「体の中にクスリをつくる」
2022年6月1日(水) 20:00〜2022年7月10日(日) 11:30
【親のシニアライフをデザイン】人生100年時代を豊かにする基本のき
2023年2月9日(木) 10:00〜11:30
2023年2月13日(月) 10:00〜11:30
50代からの人生100年時代の「老後」を豊かにするための基本のき
2023年1月13日(金) 13:00〜14:00
2023年1月26日(木) 13:00〜14:00
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