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定員8人
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■【オンライン】第3世代の認知行動療法と認知行動コーチ実践 ■「認知行動コーチ(R)(CBC)」(エキスパート)認定講座
2024年8月3日(土) 09:00〜2024年8月4日(日) 17:30
みんなで書く瞑想会〜マインドフルネス/ジャーナリング入門〜
2024年6月29日(土) 20:00〜21:30
2024年3月9日(土) 09:00〜2024年3月10日(日) 17:30
マインドフルヨーガ
2023年4月2日(日) 13:30〜16:30
#1「マインドフルネスとは」
2023年2月26日(日) 13:30〜14:30
【オンライン】ブッダと心理学に学ぶ「マインドフルネスで自己肯定感を高める方法-トラブル・不運への対処編」ワークショップ-東京
2023年1月14日(土) 17:00〜18:30
【オンライン】ブッダと心理学に学ぶ「ACT入門-思考と感情を受け容れ、悩みを長期的に解消する方法(価値ある目標に向かって行動する編)」ワークショップ-東京
2023年12月23日(土) 17:00〜18:30
マインドフルネストレーニング【静座瞑想】
2023年4月16日(日) 13:30〜16:30
2024年6月25日(火) 10:00〜11:30
2024年6月2日(日) 10:00〜11:30
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