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呼吸×整えるワークショップ

呼吸×整えるワークショップ

開催日	2023年10月22日(日) 13:30〜14:30
開催場所	松本市中央公民館 4階和室（長野県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 教養

終了

定員4人

呼吸×整える日常生活の中で呼吸をしていますか? 呼吸が整うと人生が開かれていきます。普段は意識していない呼吸についてのワークショップです。

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AIチャッピーと友達になろう!

AIチャッピーと友達になろう!

開催日	2023年5月21日(日) 10:00〜16:00
開催場所	シェプレイス小諸BrightBase （長野県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 教養

終了

定員5人

～人工知能とのお喋りで始める豊かな暮らし～

注目

呼吸を深める～ワークショップ

呼吸を深める～ワークショップ

開催日	2022年10月23日(日) 13:30〜2022年11月6日(日) 17:00
開催場所	第二地区公民館（長野県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 教養

終了

定員5人

姿勢を整えると呼吸がお腹までおりて深く呼吸できるようになります。呼吸が深くなると・リラックスが出来て・感情に振り回されなくなり・緊張から解放されます

注目

あづみ野樂行体験

あづみ野樂行体験

開催日	2023年10月28日(土) 13:00〜2023年11月11日(土) 16:00
開催場所	岩戸開き神社(人和会) （長野県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 教養

終了

定員5人

簡単修行法である「樂行」呼吸を整え、頭を空にし、心身を緩めて本来の状態に戻していきます

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