当イベントは終了しました。

呼吸を深める～ワークショップ

2022年10月23日(日) 13:30〜2022年11月6日(日) 17:00

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

呼吸を深める～ワークショップ

姿勢を整えると呼吸がお腹までおりて深く呼吸できるようになります。呼吸が深くなると・リラックスが出来て・感情に振り回されなくなり・緊張から解放されます

会場	第二地区公民館
住所	長野県松本市本庄2丁目3番23号　松本市第二地区公民館 1階和室地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 教養
事務局	人の輪クラブお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

姿勢を整えると呼吸がお腹までおりて
深く呼吸できるようになります。
呼吸が深くなると
・リラックスが出来て
・感情に振り回されなくなり
・緊張から解放されます

日常生活で
ご自宅でできる方法もお伝えします。

ワークショップの流れ～
・姿勢のチェック
・身体を動かし、体の緊張ほぐし
・呼吸を通しリラックスする時間

日時：
2022年11月20日(日) 13時30分～14時30分

場所：松本市第二地区公民館
(松本市本庄2丁目3番23号)

参加費：1000円

講師：徳冨理香
長年、冷え性、便秘、頭痛に悩んでいましたが、
呼吸を学ぶことで自分の体の状態を知ることができ、
次第に全身の気血の循環が良くなり、頭痛などの
体の不調から解放され、自然と考え方もポジティブに
変わってきました。この体感を通して、心身の健康を
伝える活動をしています。

動きやすい服装でお越しください。
どなたでもお気軽にご参加ください。

スポンサードリンク

大きな地図で開く

開催場所

第二地区公民館（長野県松本市本庄2丁目3番23号　松本市第二地区公民館 1階和室）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
人の輪クラブ	￥1,000	終了
人の輪クラブ20221024	￥1,000	終了

募集期間：2022年10月11日(火) 21:00〜2022年11月5日(土) 00:00

イベントは終了しました

スポンサードリンク

終了

イベント参加	4/5