「マインドフルネス」『セルフコンパッション』(満足度4以上)セミナー・勉強会・イベント

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注目 5月病かな。 新しい環境で悩む・自己嫌悪する方 穏やかで楽しく生きるヒントを見つけましょう
自己肯定感の低い方、自分に自信がない、反芻思考や自己批判的な思考に苦しんでいる方に向けたセルフ・コンパッションの育て方を学ぶセミナーです。

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注目 あなたにもできる疲れた心の癒し方 自分に優しくなることで人生を変えよう
自己肯定感が低い、自信がない、反芻思考や自己批判的に苦しむ方向けにセルフ・コンパッションの育て方を共に学ぶセミナーです。自信を持って生きるヒントをお伝えします。

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注目 ヒントを見つけて楽しい日々を送りたい               自分を認めてあげることから
5.00 (1件)
開催日 2023年2月27日(月) 20:00〜20:40
ジャンル 人脈/交流会 > 勉強会
主催 セルフ・コンパッション・トレーニングチーム
配信 Zoom
終了

定員15人

無料イベント

セルフ・コンパッションの基本を学び、ご自身のコンパッションを育む方法を体験できます。

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注目 人と比較してしまう自分と上手く付き合える
人と比べて自分が劣っていると感じて自己嫌悪になっていませんか。こんな苦悩が生まれる理由を知ることで一緒に対応を考えましょう。

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注目 やることを後回しにしない役立ちスキル
やらなくてはいけないとわかってる!つい、後でやろうと思ってしまうあまたに役立つお話&スキル

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注目 第2弾 人と比較してしまう自分と上手く付き合える
好評につき 第2弾開催 人と比べて自分が劣っていると感じて自己嫌悪になっていませんか。こんな苦悩が生まれる理由を知ることで一緒に対応を考えましょう。

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注目 周りの人間関係が自然と温かくなる思いやりのすすめ
自己肯定感が低く、周りの人との関係がうまくいかないと思ってる方に自然と人間関係が温かくなる思いやりのすすめをともに学びます

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