エクササイズ『ひとり』セミナー・勉強会・イベント

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注目

メディカルヨガ" 姿勢改善"@渋谷

開催日	2024年5月18日(土) 17:15〜18:15
開催場所	BRIGHTON Studio 代官山（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

募集中

定員6人

残り6

『身も心も軽やかに!一生動けるカラダ作り』をテーマに体の正しい使い方を取り入れた自己整体ヨガレッスンです。

ヨガ美容健康ストレッチ癒しダイエット美ボディメイクトレーニング姿勢改善メディカルヨガ

注目

くびれ・腹筋も手に入る!正しいフォームでスクワット攻略&疲労回復ストレッチ

開催日	2023年7月8日(土) 16:00〜17:30
開催場所	日本橋三越本店新館9階三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) （東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員4人

今回のセミナーでは、「キング・オブ・エクササイズ」と呼ばれる「スクワット」の正しいフォームを解剖学の視点から座学を交えて解説していきます。

注目

初めての呼吸瞑想★体験会

開催日	2023年7月23日(日) 14:00〜15:30
開催場所	イルチブレインヨガ金山スタジオ（愛知県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員5人

呼吸をとおして、リラックスし、自分自身を癒します。

注目

初めての呼吸瞑想★体験会

開催日	2023年8月4日(金) 19:30〜21:00
開催場所	イルチブレインヨガ金山スタジオ（愛知県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員5人

呼吸をとおして、リラックスし、自分自身を癒します。

注目

初めての呼吸瞑想★体験会

開催日	2023年8月18日(金) 19:30〜21:00
開催場所	イルチブレインヨガ金山スタジオ（愛知県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員5人

呼吸をとおして、リラックスし、自分自身を癒します。

注目

初めての呼吸瞑想★体験会

開催日	2023年8月13日(日) 14:00〜15:30
開催場所	イルチブレインヨガ金山スタジオ（愛知県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員5人

呼吸をとおして、リラックスし、自分自身を癒します。

注目

初めての呼吸瞑想★体験会

開催日	2023年7月14日(金) 19:30〜21:00
開催場所	イルチブレインヨガ金山スタジオ（愛知県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員5人

呼吸をとおして、リラックスし、自分自身を癒します。

注目

腸と脳のヨガペア(友達,夫婦,親子)体験会

開催日	2024年3月26日(火) 10:10〜12:00
開催場所	イルチブレインヨガ明石スタジオ（兵庫県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員4人

腸と脳に働きかける新感覚カンタンヨガ体験をペアで体験してみませんか