初めての呼吸瞑想★体験会
2023年8月4日(金) 19:30〜21:00
呼吸をとおして、リラックスし、自分自身を癒します。
会場 | イルチブレインヨガ金山スタジオ |
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住所 | 愛知県名古屋市中区正木4-9-15 加藤ビル 1階 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | イルチブレインヨガ金山スタジオ お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
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イベント詳細
ふだんから口を閉じないで、開けっ放しの人が増えているとされる現代。
これは、一つ一つの呼吸が浅いため、口を開けておかないと、息が苦しくなることが理由の一つだと考えられています。現代人特有の「浅い呼吸」を、健康的な「深い呼吸」へと変えるのに役立つのが、イルチブレインヨガの呼吸法です。
呼吸が変われば、体も心も変わります!
呼吸を調節することで脳波が安定し、自律神経のバランスが整えられます。明るく肯定的になれます。この機会に体験してみませんか?
◆期待できること
①ストレスに強くなる
②深い呼吸でリフレッシュ
③イライラ解消
④肩呼吸から丹田呼吸へ
⑤マイナス感情からの解放
⑥脳活性を促す
↓
心も体も健康になります!!!
◆対象者
老若男女、どなたでもOK!おひとりでも!運動に自信がない方も、大歓迎。
◆日時
8/4(金) 19:30~21:00
◆トレーナー
川村 優奈(Yuna Kawamura)
元幼稚園教諭
朗らかで優しい、子どもが大好きで、かつ責任感が強く、行動が速い、いつも笑顔、親しみやすいインストラクター。出会った皆さまが、元気に幸せになること間違いなしです!!!
◆会場
イルチブレインヨガ 金山スタジオ 名古屋市中区正4丁目9‐15
(金山総合駅より徒歩5分)
tel:052-682-1707
mail: brainyoga.kanayama@gmail.com
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開催場所
イルチブレインヨガ金山スタジオ(愛知県名古屋市中区正木4-9-15 加藤ビル 1階)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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初めての呼吸瞑想体験会 | ¥1,000 | 終了 |
募集期間:2023年7月5日(水) 00:00〜2023年8月4日(金) 19:30
イベントは終了しました
変更履歴
- イベント名を【初めての呼吸瞑想★体験会 コピー2】から【初めての呼吸瞑想★体験会】に変更しました。2023年7月5日(水) 16:39
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終了
イベント参加 | 0/5 |
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