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#1「マインドフルネスとは」
2023年2月26日(日) 13:30〜14:30
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NLPを学んで明日を元気に(自分探求の旅)11月
2022年11月5日(土) 20:00〜21:30
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初めての「マインドフルネス」
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心が軽くなり、自信を持って行動ができる自分になれる心理学講座
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マインドフルネスヨーガとカウンセリング(Zoom又は対面)
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がんばりすぎないと上手くいく。基本がわかるマインドフルネス瞑想。
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