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●8/27【無料】定期瞑想会ーマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガ。米ブラウン大学認定講師陣・医師指導。世界標準の科学的メソッドの一部を体験
2024年8月27日(火) 20:00〜20:30
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マインドフルヨーガ
2023年4月2日(日) 13:30〜16:30
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#1「マインドフルネスとは」
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マインドフルネストレーニング【静座瞑想】
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マインドフルネストレーニング(1ST CLASS)第1期
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マインドフルネストレーニング【音の瞑想】 第4期
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マインドフルネストレーニング「ボディースキャン」(2nd class)第1期
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【お詫び】ZOOMレッスン開催中止のお詫び(7月27日)
2022年7月27日(水) 10:00〜11:00
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#3「マインドフルネスとは」
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メッセージコントロールとマインドフルネスカウンセリング
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