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【 自分でできるストレス対策シリーズ】心と脳をリフォームするマインドフルネスまるわかりレッスン
2024年7月15日(月) 10:30〜11:30
■【オンライン】【初心者でも簡単にできる! マイナス思考を変える《認知の柔軟性》の育み方】 8月30日(火)20:00から
2022年8月30日(火) 20:00〜22:00
■【オンライン】【初心者でも簡単にできる! マイナス思考を変える《認知の柔軟性》の育み方】 12月13日(火)20:00から
2022年12月13日(火) 20:00〜22:00
◎【無料説明会】マインドフルネスストレス低減法【MBSR】米ブラウン大学認定講師陣・医師指導の本格講座。ジョン・カバットジン博士開発、世界標準の科学的メソッド。
2023年6月20日(火) 20:00〜20:30
【効果バツグン】思考と感情から抜け出し幸せに生きる呼吸瞑想の秘訣
2023年2月25日(土) 13:00〜15:00
2023年2月26日(日) 10:00〜12:00
2023年2月26日(日) 13:00〜15:00
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)23年2月開講 by 現代マインドフルネスセンター(米ブラウン大学認定講師陣)
2023年2月6日(月) 19:45〜2023年4月3日(月) 22:15
★マインドフルネスストレス低減法【MBSR】米ブラウン大学認定講師陣・医師指導の本格講座。ジョン・カバットジン博士開発、世界標準の科学的メソッド。
2023年8月7日(月) 19:45〜2023年10月2日(月) 22:15
【Zoomウェビナー】心と脳をリフォームするマインドフルネスまるわかりレッスン
2023年8月12日(土) 13:30〜14:30
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