「呼吸法」『睡眠』セミナー・勉強会・イベント

Name: 【オンライン】病気にならない暮らし方～おなかから見直す睡眠・食・運動・セルフケア
Start: 2023-09-13T18:30:00+0900
End: 2023-09-13T20:00:00+0900
Location: オンライン

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定員70人

全国から患者さんが通う内臓整体院「わごいち」で推奨される<生活改善のポイント>をわかりやすくご紹介する会です

オンラインイベント

ハイブリッドイベント

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定員8人

マインドフルネス瞑想や呼吸法、優しいヨガポーズを中心に、日々の疲れをとるためにひとつのポーズを長くキープしならが深い呼吸で緊張を手放し自律神経を整えます

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定員4人

呼吸法とシンギングボウルで、巡りをととのえて、心と身体リラックス、すこやかハッピーなひとときを✨