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注目

セルフコアチューニング体操:15分の体操で身体が緩み、発揮能力へ(群馬県高崎市開催)

開催日	2024年5月24日(金) 13:00〜14:00
開催場所	楽読上州高崎スクール（群馬県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

募集中

定員2人

ダイエットや体の不調に効果があります。体幹を整えることで身体の本来持っている内臓機能を活性化させ、正しい状態にリセット

体質改善肩こり腰痛ダイエット自然治癒力スポーツバランス体幹基礎代謝

注目

春から始める夏に向けて下半身引き締め教室

開催日	2024年5月8日(水) 13:00〜2024年7月24日(水) 13:00
開催場所	wivo conditioning （愛知県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

受付終了

定員4人

残り4

コンディショニングのテクニックを利用して夏に向けて下半身を引き締めていきます

注目

背骨コンディショニングワンコイン体験会

開催日	2024年1月24日(水) 10:30〜11:30
開催場所	京葉ガスコミュニティてらす（千葉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員12人

2024年は腰痛や肩こりを手放しませんか❓『背骨コンディショニング』背骨のゆがみをリセットすることで、さまざまな体の不調を改善できるセルフケア運動プログラム。

背骨背骨のゆがみ背骨コンディショニング仙骨仙骨枕セルフケア腰痛肩こり不定愁訴

注目

くびれ・腹筋も手に入る!正しいフォームでスクワット攻略&疲労回復ストレッチ

開催日	2023年7月8日(土) 16:00〜17:30
開催場所	日本橋三越本店新館9階三越カルチャーサロン内の教室(受付あり) （東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員4人

今回のセミナーでは、「キング・オブ・エクササイズ」と呼ばれる「スクワット」の正しいフォームを解剖学の視点から座学を交えて解説していきます。

注目

浦和で習える‼︎ 気功のルーツ・気の導引術の体験レッスン

開催日	2023年8月5日(土) 15:00〜16:30
開催場所	道家道学院 TAO ACADEMY 埼玉校（埼玉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員3人

古代中国より歴史の中で育まれてきた気のトレーニング法(導引術)の体験レッスン

気功呼吸法ダイエット体質改善老子健康法導引術浦和習い事瞑想

注目

KOBA式体幹☆バランストレーニングベーシック

開催日	2023年6月25日(日) 09:00〜12:00
開催場所	フジ鍼灸接骨院併設スタジオ（静岡県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員5人

KOBA式体幹バランストレーニングを学ぶ最初のステップ

注目

★アクティブ・ライフ★シニア健康ヨガ教室

開催日	2024年4月6日(土) 15:00〜16:30
開催場所	八王子北口クリエイトホール 4階（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員5人

いつまでも元気に!体を使って脳活性、認知症予防にも。

＃ヨガ　＃気功　＃瞑想　＃呼吸

注目

☆月末特別企画☆「気功&呼吸・瞑想体験会」

開催日	2024年2月27日(火) 14:00〜20:00
開催場所	イルチブレインヨガ八王子教室（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員4人

簡単♡難しいポーズなし!体がかたくても大丈夫。脳科学、東洋医学をベースに考案したトレーニングで簡単&丹田強化!気功の要素で無理なく全身に血が巡る!

呼吸ヨガ気功瞑想マインドフルネス

注目

腸すっきり!脳リラックス体験会ペア割も!

開催日	2024年4月12日(金) 10:00〜21:00
開催場所	イルチブレインヨガ八王子教室（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員4人

～海のように深い呼吸で心と脳がリラックス～

新型コロナ対策徹底宣言

＃ヨガ　＃気功　＃瞑想　＃呼吸