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KOBA式体幹☆バランストレーニングベーシック

Name: KOBA式体幹☆バランストレーニング ベーシック
Start: 2023-06-25T09:00:00+0900
End: 2023-06-25T12:00:00+0900
Location: フジ鍼灸接骨院 併設 スタジオ
Rating: 4

2023年6月25日(日) 09:00〜12:00

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KOBA式体幹バランストレーニングを学ぶ最初のステップ

会場	フジ鍼灸接骨院併設スタジオ
住所	静岡県湖西市岡崎1230-10 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ
事務局	フジ体幹教室お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

思い通りにカラダを動かせてますか？

KOBA式体幹☆バランストレーニングではインナーマッスル鍛える事に特化したとレーニン方法で、他の体幹トレーニングとの違いは「バランストレーニング」を組み合わせる事によりインナーマッスルに刺激を与え、思い通りカラダを動かす事ができるようになり、結果的に競技パフォーマンスをアップに繋がっていきます。

さらに、ケガや転倒防止、腰痛・肩こり、姿勢改善にも効果が期待できます。

ベーシックでは入門編と位置づけ、スポーツ愛好家向けの「Bライセンス」・アスリート向けの「Aライセンス」へと繋げていく第1歩です。

ご自身のカラダを鍛えながら、人も指導できるスキルを学んでみませんか？

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