東京都の「呼吸」『呼吸循環』セミナー・勉強会・イベント
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| 開催日 | 2024年2月25日(日) 13:15〜14:45 |
|---|---|
| 開催場所 | 目黒区上目黒住区センター 第4会議室(和室) （東京都） |
| ジャンル | 趣味／ライフスタイル > その他趣味 |
終了
定員15人
シンプルな『呼吸・瞑想』で、体調や気分のアップダウンをコントロール。リラックス&脱力、心身のバランスを整える方法が簡単に学べます。ビギナー向けの体験クラスです。
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| 開催日 | 2024年2月27日(火) 14:00〜20:00 |
|---|---|
| 開催場所 | イルチブレインヨガ八王子教室 （東京都） |
| ジャンル | ヨガ／フィットネス > エクササイズ |
終了
定員4人
簡単♡難しいポーズなし!体がかたくても大丈夫。脳科学、東洋医学をベースに考案したトレーニングで簡単&丹田強化!気功の要素で無理なく全身に血が巡る!
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