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チャクラ活性、丹田から運気するヨガ

Name: チャクラ活性、丹田から運気するヨガ
Start: 2023-11-18T14:00:00+0900
End: 2023-11-18T16:00:00+0900
Location: イルチブレインヨガ 銀座スタジオ
Rating: 4

2023年11月18日(土) 14:00〜16:00

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第2チャクラ(丹田・腸)を鍛えて、呼吸を深め自然治癒力と本質の力を引き出します

会場	イルチブレインヨガ銀座スタジオ
住所	東京都中央区銀座3-10-7　銀座京屋ビル4階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
タグ	呼吸瞑想ヨガ気功引寄せ東洋医学丹田チャクラオンラインクラス銀座
事務局	イルチブレインヨガ銀座スタジオお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

[第２チャクラとは？]

体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。それぞれに特性がありますが、中でも第２チャクラは古くからへそ下の丹田ツボとして知られ、心身の健康に特に重要なチャクラです。日本語で「腹が座る」という表現がある通り、第２チャクラが強くなると肉体の健康はもちろん、精神的にも落ち着いて堂々としてきます。また小腸・大腸がある場所でもあり、多くの血液・自律神経が集まっていて、ここが活性化することで全身の血液循環・メンタルバランスにも影響があると言われます。

[イルチブレインヨガの特徴]

イルチブレインヨガではまず丹田と腸の活性から始め、全身を動かしバランスよく、体力・心力・脳力を高めます。東洋医学と脳科学の考えから考案された脳と腸に働きかけるトレーニング・ヨガ・瞑想・呼吸・気功で、身体が柔軟になり呼吸が深まり、心は爽やかストレス緩和、思考はクリアになり集中力UPの効果も。また、お一人お一人に合わせた細やかなケアも充実。難しい動作はしないので老若男女問わず楽しんでトレーニングしていただけます。体が硬くてもできます！

【体験会の流れ】

個人カウンセリングであなたのチャクラ状態チェック➡２番チャクラ・丹田強化トレーニング➡呼吸・瞑想➡腸チェック・個人アドバイス

[こんな方におススメ]

運動不足解消したい、ダイエットしたい、ストレス解消したい、お腹・手足ぽかぽか、体質改善したい、メンタル強化したい、集中力を高めたい、脳活性したい、瞑想を習いたい、呼吸を深めたい、目標達成したい、願望実現したいetc...

【体験会ご案内】

体験費：通常3000円→1500円

体験時間：10:00 14:00 18:30 ご都合の良い時間帯をお選びください。

所要時間は約2時間です。

（※スタジオの都合上、1回につき先着3名様になります。）

お持物：動きやすい服装、タオル、お飲み物

場所：イルチブレインヨガ　銀座スタジオ

ＴＥＬ　０３－６２６４－３４４３