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暑気払い!心と体のデトックスワークショップ

暑気払い!心と体のデトックスワークショップ

開催日	2022年7月17日(日) 09:00〜10:00
開催場所	第二地区公民館（長野県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > その他趣味

終了

定員5人

東洋医学に基づき全身のツボを開いて濁った気を出し、心と体をスッキリさせていきます

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呼吸で心身のデトックスワークショップ

呼吸で心身のデトックスワークショップ

開催日	2022年5月28日(土) 10:00〜11:00
開催場所	第二地区公民館（長野県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > その他趣味

終了

定員5人

呼吸を感じながら、心の疲れ、体に溜まった老廃物を吐き出していくワークショップです

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-腸を元気に- 腹式呼吸ワークショップ

-腸を元気に- 腹式呼吸ワークショップ

開催日	2023年1月22日(日) 13:30〜14:30
開催場所	松本市第二地区公民館（長野県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > その他趣味

終了

定員10人

腸を元気にして呼吸が深くお腹まで入るようになり体と心が元気になるワークショップを行います。

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呼吸×整えるワークショップ

呼吸×整えるワークショップ

開催日	2023年10月22日(日) 13:30〜14:30
開催場所	松本市中央公民館 4階和室（長野県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 教養

終了

定員4人

呼吸×整える日常生活の中で呼吸をしていますか? 呼吸が整うと人生が開かれていきます。普段は意識していない呼吸についてのワークショップです。

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呼吸を深める～ワークショップ

呼吸を深める～ワークショップ

開催日	2022年10月23日(日) 13:30〜2022年11月6日(日) 17:00
開催場所	第二地区公民館（長野県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 教養

終了

定員5人

姿勢を整えると呼吸がお腹までおりて深く呼吸できるようになります。呼吸が深くなると・リラックスが出来て・感情に振り回されなくなり・緊張から解放されます

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心と体の暑気払い✨!ワークショップ

心と体の暑気払い✨!ワークショップ

開催日	2022年8月14日(日) 10:00〜2022年8月21日(日) 14:00
開催場所	第二地区公民館（長野県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 趣味

終了

定員5人

夏疲れした心身の元気を取り戻すために、体を動かして、心身の気の巡りを良くし、ゆっくりと呼吸を深く感じるワークショップを行います。

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