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特別開催!睡眠不足・心の疲れをリセットする寝ながらヨガ《ヨガニードラ》【8/12(土) 大阪梅田駅近く】

特別開催!睡眠不足・心の疲れをリセットする寝ながらヨガ《ヨガニードラ》【8/12(土) 大阪梅田駅近く】

開催日	2023年8月12日(土) 10:00〜11:30
開催場所	スプラウト北梅田店（大阪府）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員5人

ヨガニードラは『眠りのヨガ』とよばれ、仰向けなど快適な姿勢で "極上のリラクゼーション" を体験するヨガです。手ぶらOK、体の硬い方OK、ヨガビギナー向け。

ヨガ初心者リラックス眠りこころストレス睡眠不足 Kazuko.Yoga 大阪梅田

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子育て講座～こどもの願い親の願いTOP5～⑤』講習『コロナ禍を上手く乗り切る』

子育て講座～こどもの願い親の願いTOP5～⑤』講習『コロナ禍を上手く乗り切る』

開催日	2022年9月10日(土) 13:30〜14:30
開催場所	イルチブレインアップ明石教室（兵庫県）
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 子供向け・親子

終了

定員4人

先行きの見えないコロナでの不安やストレスなどにおいてうまく乗り切る方法を伝えます

友達関係　人間関係信頼関係社会コロナストレス

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