2023年3月19日の「セルフケア」『イベント』セミナー・勉強会・イベント

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注目

生きる力甦る斉體ワークテーマ「声と身体」

開催日	2023年3月19日(日) 13:30〜15:30
開催場所	清澄庭園「大正記念館」（東京都）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量

終了

定員20人

自分の持つ能力を開花する身体ワークです。

東京声身体呼吸自信健康資格インストラクターセルフケアトレーニング

注目

アーユルヴェーダ超入門講座 (全4回) in 福井県鯖江 2023 3/19～5/21

開催日	2023年3月19日(日) 09:30〜11:30
開催場所	福井県鯖江市（福井県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量

終了

定員8人

ちょっと知りたいにちょうどいい。アーユルヴェーダ入門講座。健康維持に役立つ知恵と実技を日常に”ゆるっと”取り入れるためのお役立ち講座です。

アーユルヴェーダ入門初心者スパイスセルフケア健康若返りオイルマッサージクッキング金沢市

注目

3月4月開催《季節の暮らしづくり―春の養生と薬膳講座ー》

開催日	2023年3月19日(日) 10:00〜12:00
開催場所	コミュニティスペースCompass （大阪府）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量

終了

定員4人

季節の不調から身体を守る、暮らしの養生と食事ついて学べる講座。

薬膳養生暦のある暮らし暮らし中医学漢方健康法セルフケア東洋医学

注目

★自己治癒力を発揮する!家庭菜園セラピー★ 育てて食べて真の健康が手に入る!からだイキイキ

開催日	2023年3月19日(日) 20:00〜21:00
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
配信	Zoom

終了

定員3人

無料イベント

日々の暮らしに感謝し、真の健康を手に入れるヒントが得られます

オンラインイベント

健康セルフケア自己治癒力自己肯定感第二の人生理想の暮らし家庭菜園自給自足免疫力腸活

注目

アーユルヴェーダ超入門講座 (全4回) in 福井県鯖江 2023 3/19～6/18単発参加可

開催日	2023年3月19日(日) 09:30〜2023年6月18日(日) 11:30
開催場所	福井県鯖江市（福井県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量

終了

定員10人

アーユルヴェーダ入門初心者スパイスセルフケア健康若返りオイルマッサージクッキング金沢市

注目

【決定版】はじめてのマインドフルネス〜心おだやかに生きる技法〜

開催日	2023年3月3日(金) 00:00〜2023年3月31日(金) 23:59
ジャンル	福祉／医療／介護 > 医療
主催	現代マインドフルネスセンター
配信	Youtube

終了

定員10人

医師・米Brown大学認定MBSR講師である植田真史がマインドフルネスを基礎から丁寧に説明します。(MBSR:マインドフルネスストレス低減法)

オンデマンドイベント

マインドフルネス瞑想ヨガヘルスケアセルフケア心理学マインドフルネスストレス低減法 MBSR ストレスカウンセリング

注目

【3月予約】鹿児島市で習える気功の大元ともいわれる気の導引術は、ストレス解消や免疫力アップにもオススメ♪

開催日	2023年3月1日(水) 10:00〜2023年3月31日(金) 19:00
開催場所	鹿児島道学院（鹿児島県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量