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岐阜市のボディワークとピラティスのスタジオ

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【マットピラティス】インストラクター養成講座(リードピラティス協会協会)【指導者養成講座】

開催日	2023年9月23日(土) 10:30〜2024年2月24日(土) 17:00
開催場所	スタジオスミカ（岐阜県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ピラティス
主催	STUDIOsumica

終了

定員6人

マットピラティスのインストラクターの資格取得を目指す、または体の勉強をしたい方の講座です。

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0から始める解剖学/体の仕組みの講座

開催日	2023年3月14日(火) 19:00〜2023年12月12日(火) 21:00
開催場所	スタジオスミカ（岐阜県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
主催	STUDIOsumica

終了

定員6人

3月からスタートします。0から始める解剖学と体の仕組み講座。体で感じて頭でイメージできるように体を学びましょう。

＃健康＃ピラティス＃呼吸＃カラダのスクール＃整える＃岐阜＃気＃東洋医学＃解剖＃スミカ

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0から始める解剖学と体の仕組みの講座【ほね編】

開催日	2023年2月14日(火) 19:00〜21:00
開催場所	STUDIOsumica （岐阜県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
主催	STUDIOsumica

終了

定員6人

3月からゆるく学ぶ解剖学講座を行います。こちらの講座はプレとして、本講座の前に、本編では扱わない骨のことを学んでいきます。

＃健康＃ピラティス＃呼吸＃カラダのスクール＃整える＃岐阜＃気＃東洋医学＃解剖＃スミカ

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【12月のカラダのスクール】ライブラを深めるピラティス講座

開催日	2022年12月17日(土) 13:00〜15:00
開催場所	STUDIOsumica （岐阜県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
主催	STUDIOsumica

終了

定員6人

「ライブラ」というエクササイズを分解して、解剖学、カラダで起こっているメカニズムなどを深掘りするピラティスの講座です。

＃健康＃ピラティス＃呼吸＃カラダのスクール＃整える＃岐阜＃気＃東洋医学＃解剖＃スミカ

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氣と呼吸と循環について

開催日	2022年11月20日(日) 11:00〜13:00
開催場所	STUDIOsumica （岐阜県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
主催	STUDIOsumica

終了

定員6人

11月のカラダのスクールは氣と呼吸と循環をテーマに行なっていきます。

＃健康＃ピラティス＃呼吸＃カラダのスクール＃整える＃岐阜＃気＃東洋医学＃解剖＃スミカ

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ヒップロール(ヒップリフト・ブリッジ)を深める講座

開催日	2022年11月12日(土) 13:00〜15:00
開催場所	木曽福島保健センター（長野県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
主催	STUDIOsumica

終了

定員6人

「ヒップロール」というエクササイズを分解して、解剖学、カラダで起こっているメカニズムなどを深掘りする講座です。深掘りする講座です。

＃健康＃ピラティス＃呼吸＃カラダのスクール＃整える＃岐阜＃気＃東洋医学＃解剖＃スミカ

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姿勢の評価法とピラティスで整える

開催日	2022年10月22日(土) 13:00〜15:00
開催場所	STUDIOsumica （岐阜県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
主催	STUDIOsumica

終了

定員6人

自分で簡単に行える姿勢の評価法と評価した内容でピラティスで整える講座です。

＃健康＃ピラティス＃呼吸＃カラダのスクール＃整える＃岐阜＃気＃東洋医学＃解剖＃スミカ

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【9月のカラダのスクール】呼吸器へのアプローチ方法(手技)

開催日	2022年9月24日(土) 13:00〜15:00
開催場所	STUDIOsumica （岐阜県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
主催	STUDIOsumica

終了

定員6人

呼吸器への手技(ハンズオン)アプローチを学ぶ講座です。

＃健康＃ピラティス＃呼吸＃カラダのスクール＃整える＃岐阜＃気＃東洋医学＃解剖＃スミカ

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【8月のカラダのスクール】ヒップロール(ヒップリフト)を深める講座

開催日	2022年8月28日(日) 10:00〜12:00
開催場所	STUDIOsumica （岐阜県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
主催	STUDIOsumica

終了

定員7人

「ヒップロール」というエクササイズを分解して、解剖学、カラダで起こっているメカニズムなどを深掘りする講座です。深掘りする講座です。

＃健康＃ピラティス＃呼吸＃カラダのスクール＃整える＃岐阜＃気＃東洋医学＃解剖＃スミカ

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【6月のカラダのスクール】「夏」の季節のカラダを整える講座ピラティス×東洋医学(現地・Zoom・後日動画)

開催日	2022年6月26日(日) 10:00〜12:00
開催場所	STUDIOsumica （岐阜県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
主催	STUDIOsumica

終了

定員6人

夏の季節のカラダを整えるための生活の気づきとカラダのケア方法を学ぶ講座です。

＃健康＃ピラティス＃呼吸＃カラダのスクール＃整える＃岐阜＃気＃東洋医学＃解剖＃スミカ

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