Brave Meditation

Brave Meditationは、ファシリテーターである山部ゆり（ヤマベユリ）が、長い歴史のある伝統的なマインドフルネス・メディテーションを、九州地域で普及すべく2023年7月に立ち上げたレッスンの場です。
「今ここにいる」ことの重要性、マインドフルネスの有用性を伝えるために、各種プログラムとワークショップを展開して行きます。

主に、オンライン・レンタルスペース・公共施設でメディテーション・プラクティス（瞑想の練習）を開催します。

・マインドフルネス初心者向け「初めてのマインドフルネス講座」
・心の朝活「毎朝Awake グループセッション」
・インテンシブな練習ができる「1 on 1 プライベートセッション」

これらを軸にマインドフルネスの普及促進をしています。
不定期ではあるが、心にまつわるワークショップを開催する予定です！