当イベントは終了しました。

【オンライン】よい睡眠のススメ～寝る前の気養生ワンディ講座～

Name: 【オンライン】よい睡眠のススメ～寝る前の気養生ワンディ講座～
Start: 2023-09-02T10:30:00+0900
End: 2023-09-02T12:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2023年9月2日(土) 10:30〜12:00

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み興味あり2人

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

良い睡眠にむけて、1日の疲れをリセットする気養生を学びませんか? soraがお届けする全日本混化気功協会認定講座です。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 教養
タグ	気養生睡眠気功 sora 健康夏バテ美容
事務局	【オンライン】よい睡眠のススメ～寝る前の気養生ワンディ講座～事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

※2023 sora夏のお疲れリセット応援ウィークに参加の講座です
⇒詳細はこちらから

朝起きてスッキリと起きれていますか？

気養生の範囲は、朝起きてから寝る前まであります。今回のワンデイ講座では「寝る前」に範囲を絞って、気養生とはどういうものなのか？も、ご紹介しながらすすめます。

この講座は、カラダの回復時間にあたる「睡眠」に着目し、寝る前の習慣をご一緒に体験を通して見直してみませんか？

<このような方に>

睡眠の質を良くしたい方
夏は疲れをひきづりやすい
朝起きると疲れが残っているいる
気養生に興味がある方
寝る前の習慣づくりに活かしたい

<当日はこのようにすすめます>

このオンライン講座では、遠方の方でもご参加しやすい環境を準備しています。また、今回は少人数での講座ですので、オンライン受講や養生について初めて学ばれる方にも、リラックスしてご参加いただけるようすすめていきます。

<講座で学べる事>

健康の土台を支える睡眠とは
睡眠の質を高める習慣について
気養生について
養生法の実践（簡単な運動など）

<詳細>

日時：2023年9月2日（日）10時30分～12時
会場：オンライン（開始10分前よりご入室いただけます）
募集人数：10名様　　
講習費：3,000円税込(一般） /　2,000円税込（協会会員）
お支払い方法：お振込み/クレジット決済
※募集受付　8月30日まで

　　講師は（社）全日本混化気功協会認定講師の矢澤が担当いたします。

※協会会員さまは割引きがございます。

　　※お申込後に「振込先」または「クレジット決済」をお知らせいたします。

　　※後日、当日用意していただく物をご連絡します。

<お願い>

＊申込むボタンを押して必要事項を入力ください。
＊入力完了後に「こくちーず」より自動返信メールが届きますので必ずご確認くださ　

　い（届かない場合は、メールアドレスが違う、もしくは迷惑メールフォルダに入っ　

　ている場合があります）

＊zoomで参加の際、お名前はご本人とわかるお名前でお入りください。

<キャンセルポリシー>

キャンセルは開催日前々日の20時以降または当日キャンセルにつきましては参加費をいただきますのでご了承ください。それ以前のキャンセルは返金させていただきます。

<最後に>

はじめまして。今回講座を担当する矢澤と申します。普段は、女性の健康や美容を応援するセラピストをしています。夏になると、睡眠の質がおちて、肌あれやけダルさが続いていていました・・・

ですが、今回ご紹介する、寝る前の気養生の考え方を取り入れるようになって、朝までグッスリと寝られるようになったんです。

今振り返ると、よかれと思ってしていた些細な習慣が、体に負担をかけていたことに気が付き、習慣を見直すきっかけにもなりました。

実感を通して納得できたことなどを、皆さまにお伝えしていきたいと思います。どなたでもご参加いただける講座です。お申込を心よりお待ちしております。

- sora・空 - 気功と気養生で元気を応援！！気功への道しるべ

⇒ホームページはコチラから

スポンサードリンク

開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
一般 Zoom （締切日: 2023-8-30 23:00）	￥3,000	締切
協会会員 Zoom （締切日: 2023-8-29 23:00）	￥2,000	締切

募集期間：2023年7月10日(月) 13:00〜2023年8月30日(水) 23:00

イベントは終了しました

フォトアルバム

変更履歴

募集終了日時を【2023-08-28 23:00:00】から【2023-08-30 23:00:00】に変更しました。2023年8月29日(火) 17:52
イベントチケット「一般」のチケット締切日を【2023-08-29 23:00:00】から【2023-08-30 23:00:00】に変更しました。2023年8月29日(火) 11:32
イベントチケット「協会会員」のチケット締切日を【2023-08-28 00:00:00】から【2023-08-29 23:00:00】に変更しました。2023年8月28日(月) 17:05

変更履歴をもっと見る

スポンサードリンク