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【残1名様】【3月のお誘いです♪その3】3月瞑想会〜てらすははは〜心と身体平和よろこびやすらぎエネルギーいのち循環感謝

Name: 【残1名様】【3月のお誘いです♪その3】3月瞑想会〜てらすははは〜 心と身体 平和 よろこび やすらぎ エネルギー いのち 循環 感謝
Start: 2024-03-16T13:00:00+0900
End: 2024-03-16T15:30:00+0900
Location: 喫茶室きもぷら
Rating: 4

2024年3月16日(土) 13:00〜15:30

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【残1名様】【3月のお誘いです♪その3】3月瞑想会〜てらすははは〜心と身体平和よろこびやすらぎエネルギーいのち循環感謝

瞑想&シンギングボウル、心の旅、いのちの旅✨希望に萌える春✨心身の緊張をほどいて、ご自身のいのちをのびのびと、堂々と、自由に、生きてまいりましょう✨

会場	喫茶室きもぷら
住所	東京都大田区南久が原1-1-3 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > 瞑想
タグ	瞑想呼吸法シンギングボウル循環いのち祈り感謝健康心と身体仏教
事務局	てらすはははお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

〜〜〜

お読みいただき、ありがとうございます(^人^)

あっという間に3月ですね✾

ほころびはじめているお花さんたちをお見かけすると

幸せな気持ちになります✨

さて✨

今月も、心身ほころぶお日にちが迫ってまいりました！

3月瞑想会〜てらすははは〜のお知らせです。

ある日の瞑想時

浮かんだ言葉は

【コツコツと積み重ねて

「自分自身が」、平和そのものでありなさい。】

不安、焦り、イライラ、ぐらぐら…

どうしたらいいか分からなくなったり

プチパニックになったり

自虐的になったり

きっと多くの方は経験あるかと思います。

しんどいですよね...

いつもお伝えしていますが

私は大変な時には、いのちを諦めかけていたほど…(T_T)

そして、この道に出会い

誰もが秘めている、本来の生きる力を思い出す事ができました。

もちろん日々のゆらぎはありますが

自分で自分をととのえる方法を積み重ねてゆくと

生き方がとても楽になった実感です。

この経験が

どなたかのお役に立てますよう

この活動、学びを

つづけています。

お辛いときの改善策、対処法の一つとして

瞑想を、心からオススメします✨

私自身の体験が、参考になれば幸いです。

【私が体験、享受した、瞑想の恩恵】

●自分のことを客観的に知ることができる。

⇨一瞬一瞬変わりゆく

心と身体の、ゆらぎ、とどこおり。

そのことを嘆いたり、責めることなく、「自然」として受け入れてみる。

その変化は自分だけではなく

誰もがそうだと気づき

自他の心身への想像力が豊かになる。

自分にも他のいのちにも、やさしくあれる。

●外側の宝、先人たち、森羅万象からの声援に気づく。

大自然、衣食住、

遥か遠い昔から、すべては、つながりあって、生かされていることに、改めて感謝あふれ

呼吸が深まり、穏やかな境地に。

●よろこび、やすらぎは、伝播する。

ゆるまる心身は、身口意（行動・言葉・心）にあらわれ、自他の心地よいエネルギー交換、循環になってゆく。

つづきは、4月瞑想会のお知らせにてです＼(^o^)／

身体の余分な力を抜いて、目を瞑り、ゆっくりと呼吸をしてゆくと

心身に潤いを取り戻し

忘れてはいけない、本当に大切なことを

改めて深くに刻み込むことができ

かえってゆくことができる

本当にありがたいお時間だとかんじています。

〜すべてのいのちの内に、必ず、やさしいあかりがある✨〜

希望に萌える春に向けて

心身の緊張をほどいて

どうか、ご自身のいのちを

のびのびと、堂々と、自由に、生きることができますように☆彡

瞑想＆シンギングボウル、心の旅、いのちの旅✨

少人数制でゆるやかに

ゆっくり丁寧に、誘導させていただきますので

初めての方も、お気軽にご参加くださいね(^^)/

●3月瞑想会〜てらすははは〜●

★日時

3月16日（土）13：00～

★ご参加費　2,500円（リピーターさん割あり）

やさしい瞑想法（入門編）約20分＋シンギングボウル祈りの奏で約20分

★場所　喫茶室きもぷら @kimopla

（東京都大田区南久が原1-1-3）

https://www.kimonopla.net/page-3332

★ゆったりとした服装でお越しいただければ

ゆるむのをより実感していただけると思います(^^)

★持ち物　演奏を横になって味わわれる方は、目の上に置くハンドタオルなど

★当日の流れ

●やさしい瞑想法（入門編）約20分

簡単なストレッチで、心身をほぐし

アーサナ（坐法）→呼吸法→瞑想法

（高野山真言宗のお坊さま天宮光啓先生より、ご指導賜っております）

心身の余分な力を抜きながら、心の旅へ☆彡

シンギングボウルの音を添えながら

⇩

●シンギングボウル祈りの奏で約20分

座ったままでも、横になってでも

心のままに、ゆだねて、響きに包まれるひとときを、お楽しみください。

⇩

ご希望の方は、ささやかなお茶やお菓子をおつまみしながら、シェアタイム♪

【Instagram】　@maha.samadhi

【ブログ告知ページ】

https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2024/02/28/234609

それでは、ベストタイミングな皆さま、お会いできますことを、楽しみにしております✰

ありがとうございます❦

合掌(^人^)

天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター（Taiju / Ikikatajuku所属）

シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト

くぼかずみ

【３月のお誘いです♪その３】3月瞑想会〜てらすははは〜　心と身体　平和　よろこび　やすらぎ　エネルギー　いのち　循環　感謝

●プロフィールはこちらです

https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642

●シンギングボウルってどんな音？

音源は、こちらで視聴できます。

https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA

●「てらすははは」とは

https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451

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開催場所

喫茶室きもぷら（東京都大田区南久が原1-1-3）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
やさしい瞑想法(入門編)約20分+シンギングボウル祈りの奏で約20分	￥2,500	終了

募集期間：〜2024年3月16日(土) 13:00

イベントは終了しました

変更履歴

定員を【2】から【1】に変更しました。2024年3月5日(火) 09:13
イベントチケット「やさしい瞑想法(入門編)約20分+シンギングボウル祈りの奏で約20分」のチケット販売枚数を【2】から【1】に変更しました。2024年3月5日(火) 09:13
イベント名を【【残2名様】【3月のお誘いです♪その3】3月瞑想会〜てらすははは〜心と身体平和よろこびやすらぎエネルギーいのち循環感謝】から【【残1名様】【3月のお誘いです♪その3】3月瞑想会〜てらすははは〜心と身体平和よろこびやすらぎエネルギーいのち循環感謝】に変更しました。2024年3月5日(火) 09:12

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