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限定3名!無料!オフライン朝活「土曜の朝はカフェで日記を書こう!」

Name: 限定3名!無料!オフライン朝活 「土曜の朝はカフェで日記を書こう!」
Start: 2021-01-09T09:30:00+0900
End: 2021-01-09T11:30:00+0900
Location: Racines FARM to PARK
Rating: 4

2021年1月9日(土) 09:30〜11:30

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SNSに疲れてしまったあなたへ。日記による自己対話があなたの心を癒します。

会場	Racines FARM to PARK
住所	東京都東京都東京都豊島区南池袋2-21-1 豊島区南池袋公園内　2階地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 教養
タグ	習慣健康ポジティブマインドフルネス対話メンタル瞑想気づき自己肯定感交流会
事務局	土曜の朝はカフェで日記を書こう! お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

【SNSに疲れていませんか？】

2020年
新型コロナウイルスによって
世界は混沌とした状況に陥りました。

未曽有の事態に、
世界は有効な手立てもなく

国や地域、医療、経済、仕事、生活
教育・・・

といった
あらゆる面において混乱を極め、

その出口も未だ
不透明な状況です。

とりわけ「情報」は深刻です。

ネット上のあらゆる情報、
その情報の確度が不明確にも関わらず
無尽蔵に拡散されていく。
（マスメディアも同様）

そうした状況が
人々に疑心暗鬼の心を
もたらししています。

そして、
その最たるものがSNSでは
ないでしょうか？

誰もが自身のポジションから
発言を繰り返す。

お互いの主張の正しさを
声高に叫ぶ。

誰にも答えなど
分らないのに・・・・

そんなSNSの荒波に
心が疲れてしまっている。
そんな人も多いのではないでしょうか？

もし、あなたもその一人なら
ぜひおすすめしたい！

日記を書くことを。

【自己対話が必要】

日記とは
一日の出来事を振り返りながら
自身の内面と対話する行為です。

あなたの外側にうごめく膨大な情報。
それらに囚われるのではなく

あなたの内面に意識を向ける。

そうした自己対話の時間を作る。

ことほどさように日記とは
情報の渦に巻き込まれないための
メンタルを養うことです。

言い換えれば
心のストレッチ！

心の柔軟性を養う柔軟体操。

それが・・・

日記なんです。

【こんな方におススメ！】

●　常にモヤモヤしている・・
●　常にイライラしている・・
●　常に他人が気になる・・・
●　常に自己肯定感が低い・・
●　やりたいことが分からない
●　SNSに疲れている・・・
●　同じ毎日の繰り返し・・
●　仕事がつまらない・・
●　人間関係がつらい・・
●　つい感情的になってしまう・・
●　否定的な言葉を使ってしまう・・
●　コミュニケーションが苦手・・

【　日記の効果！！】

●　悩み軽減・解消！
●　思考が整理が出来る！
●　本質を捉えることが出来る！
●　日々気づきを得ることが出来る！
●　俯瞰して全体を捉えることができる！
●　アイデアがあふれ出す！
●　思考が広がる！
●　表現力が豊かになる！
●　コミュニケーションが上達する！
●　モノゴトの理解が深まる！
●　共感を得られる！
●　好奇心が旺盛になる！
●　行動力が上がる！
●　毎日が充実する！