【女性主催!!】こころがほっとする HSP交流会 夜の部 #13 in上野(御徒町)

【HSPIECE こころがほっとする HSP交流会 夜の部 #13  in上野（御徒町）】 

「HSPの友達が欲しい！」「気が合う人とワイワイ喋りたい！！」そう思ったことはありませんか？

この交流会で、あなたと同じ気質の人と、一緒にお喋りを楽しみましょう！

 

みんなでお酒を飲んだり、ソファーでゲームをしたり、テラスで夜景を見ながら語り合ったり...

自由気ままに過ごせる、HSPだけの"ほっ″とした空間です。

今まで周囲に合わせて頑張ってきたあなたが、少しでも自分らしくなれたら嬉しいです♪

  

【当交流会にオススメの方】

◎HSP当事者・自分はHSPかもと思った方

◎悩みを話したい・聞きたい方

◎自分と同じような人とお喋りをしたい方

◎気軽に話せる友達を作りたい方

◎自由な空間でワイワイお喋りをしたい方

◎いつもと違う交流会に行きたい方

◎飲みながらお喋りをしたい方(飲めなくてもOKです！)

 

上記のいずれか1個でもあてはまれば、一緒にお喋りしましょう！！

 

【交流会に参加するとどうなる？】

STEP１　まずはHSP交流会に参加してみましょう。みなさんもあなたと同じ、繊細な気質を持っていますので、温かく向かい入れてくれます。

STEP２　悩みを話したり聞いてみましょう。みなさんが、あなたの悩みを真摯に向き合って聞いてくれます。あなたの悩みはみなさんも悩んできたこと。だからこそ、心の奥底にしまい込んだ本当の気持ちが出てきます。

STEP３　お互いに心から深く共感することで、「自分には理解してくれる仲間がいる」と思えるようになり、孤独な気持ちが和らぎます。また、みなさんの経験や工夫を聞くことで、あなたの生活や対処方法に新たな気付きが得られるかもしれません。

STEP４　その結果、安心して話せる友達が出来ます。自分と同じ繊細な気質を持ち、同じ悩みを抱えた友達が出来ることでこころにゆとりが生まれます。

STEP５　交流会にはリピーターさんが多くいらっしゃいますので、交流会に繰り返し参加することで仲を深めることが出来ます。

このサイクルを繰り返すと、少しずつ自分らしさを出すことに慣れ、普段の生活でも周りに流されにくくなります。

また、定期的に交流会に参加することでリピーターさん達とより深い話が出来るようになり、ありのままの自分を受け入れてくれる友達がたくさん出来るのです！

 

【交流会の流れ】

9月15日(金)

19:15  受付開始

19:30  挨拶・乾杯・食べ飲みしながらフリートーク

21:45  終了

22:00  解散

※片付けのご協力をお願いいたします。

※途中参加・途中退室OKです◎ 途中から参加される際は受付をしてから座席に案内いたします。途中退室の場合は声をかけてください。(但し、割引はございませんのでご了承ください。

 

【交流会詳細】

19時15分〜19時30分にご入室いただき、まずは参加費を現金でお支払いください。

名札シールをお渡しをしますので、呼ばれたい名前を記入して胸元に貼った後、お好きな席に座っていただきます。

 

主催者の挨拶後、各自持ち寄ったお酒・ジュースで乾杯です！主催者もお酒を飲みながらワイワイ楽しみます♪ 

会話は完全フリートークです。HSPの話から趣味や仕事、人間関係の相談など、自由に会話を楽しみましょう！

交流会中に、お困りごとがありましたら、喜んでサポートをいたしますので遠慮なくおっしゃってください。

座席は軽く案内をしますが、特に指定はありません。お好きなところに座っていただいて大丈夫です。一応、みなさんの要望を伺いながら席替えをしますが、話してみたい方がいましたら、どうぞご自由に席の移動をしてください。

 

自由な空間を大切にしたいので、他の参加者に迷惑が掛からなければ、何をやっても大丈夫です◎ ワンツーマンでじっくり語ったり、数人でまったり話したり、大人数でワイワイゲームをしたり...

設備のボードゲームやテレビゲームは自由にお使いください。ケトル・電子レンジを含めて調理器具もありますので、簡単な料理を作りたい方はぜひご利用ください！（ご利用後の後片付けはお願いします）

 

交流会中は出入り自由です。気分転換にお散歩や買い出しに行っても大丈夫です。近隣には徒歩１分にセブン・ファミリーマート・業務スーパーがあります。

ご気分が優れなくなったり、ご予定がございましたら途中退室されてもOKです。

 

初対面で緊張するかもしれませんが、１回目の交流会（夜の部）は２３名、２回目の交流会（夜の部）は２１名で大いに盛り上がりました。参加者のみなさんはとても温かく優しい方ばかりで、自由に座席移動をしながら、悩みを話したり聞いたり、仕事の話やプライベートの話をしていました。

HSPだけのアットホームな空間で、思い思いのままに楽しみましょう♪

  

【持ち物】

◎ジュース・お酒：お酒を飲みたい方はご自身が飲む分の持ち込みをお願いします。お酒が飲めない方はお茶・ジュース等をお持ち込みください。（主催者もMyビールを持ち込みます）

◎おつまみ：ご自身が食べたいものを１個持って来てくださると嬉しいです。

◎夕飯：夕飯を食べたい方はご自身の分だけでOKですので、お弁当・おにぎり・カップ麺・冷凍食品など何でもお持ち込みください。（主催者もMy夕飯を持ち込みます）

◎スリッパ：靴下で歩いてもOKですが、気になる方はマイスリッパをご持参ください。

※途中で買い出しに行っても大丈夫です

※シェア用の持ち込みも大歓迎です

※お水・氷・お菓子・紙コップ・紙皿・割り箸はあらかじめ準備しておきます（お酒・おつまみはご用意しておりませんので、お持ち込みくださいますようお願いいたします）

 

【設備】

電子レンジ・冷蔵庫・冷凍室・電気ケトル・ガスコンロ・食器・調理器具・フライパン・流し台

プロジェクター・ニンテンドーswitch・ＤＶＤプレーヤー・ボードゲーム・ダーツ

6人用テーブル・6畳和室・6人用テーブル・特大ビーズクッション1人分・椅子3脚・御徒町の夜景を楽しめる4人用屋上テラス席

ゴミ捨てサービスあり

※BBQコンロ・お風呂・布団は使用できませんのでご注意ください

 

【場所案内】

 HOTEL ジャンゴ  ～プライベートBBQパーティー民泊～

 

【最寄り駅】

 JR 御徒町駅 徒歩4分

JR 上野駅 徒歩7分

上野広小路駅 徒歩3分

湯島駅 徒歩3分

銀座線 末広町駅徒歩13分

 

【道案内】

 ①JR御徒町駅北口を出ますと、ユニクロ御徒町店が見え、都道453号（春日通り）言う4車線の大きな道路があります。まずはその道路の向かい側へ渡ります。そして左方面に進みます。（青色の道路標識に 池袋 本郷方面 と書いてある方面です。）

②松坂屋の建物が左斜め向かいに見える交差点に差し掛かります。そのまま真っ直ぐ進んでください。

③ すぐに交差点に差し掛かります。そのまま真っ直ぐ進んでください。

④途中、右手にカラオケのまねきねこが見えますが、そのまま真っ直ぐ進んでください。

⑤CANTONA CAFE＆BARと書かれたお店がが右手に見えますので、右に曲がってください。やや細めの路地ですが、真っ直ぐ進みます。

⑥細い十字路に差し掛かりますが、そのまま真っ直ぐ進みます。

⑦また細い十字路に差し掛かり、左向かいにある白い建物が見えます。

⑧白い建物の右側側面に縦縞の引戸（玄関）がありますので、スライドして開けます。

⑨階段が目の前に見えますので、階段を上がり突き当たりの玄関ドアを開けてください。

⑩こちらが会場になります。

 

 反対側から見た会場入り口⬇︎

松本ビルの１階はWish、2階はシーシャカフェ&バージャンゴ湯島/御徒町店(上野)の店舗です。

当交流会の会場は上の玄関から入った3階になります。(階段が急なのでご注意ください)

 

【会場の様子】

※会場は3階・4階・屋上テラスがある民泊スペースを半日レンタルしています。

 

3階の内装⬇︎

 

3階の玄関を開けて右手に、キッチンと6人用テーブルがあります。

 6人用テーブル右手に、6畳の和室があります。

 

トイレと階段⬇︎

玄関から真っ直ぐ突き当たり右手にトイレと洗面所があります。

トイレのすぐ隣に4階へ続く階段があります。

 

4階の内装⬇︎

階段を上がって左手には6人用テーブルがあります。

窓にかかっているスクリーンに映像を投影して、設備のニンテンドーswitchで遊べます。

 

階段を上がって右手に6畳くらいのスペースとダーツがあります。(撮影時は冬のためこたつがありますが、夏場は小さなテーブルと椅子2脚とビーズクッションがあります。)

 

デッキ⬇︎

 4階の6人用テーブルの右手にはデッキがあり、椅子2脚があります。右側にある白い階段を上ると、屋上テラスに行けます。(BBQコンロは使用できません)

 

屋上テラス⬇︎

完全プライベートな屋上テラスで、上野の夜景を楽しみながら食べ飲みできます。テーブと椅子4脚ですが、人工芝なので段差に腰掛けても良さそうです。

 

【注意事項】

・基本的に話す内容は自由ですが、宗教・ビジネスなどの勧誘、セクハラやストーカー行為などの迷惑行為は禁止しております。（他のHSP交流会・HSPイベントの告知・資料配布をする場合はございます）

・参加者間での連絡先交換等に関するトラブルにつきましては、一切責任を負いかねます。　

・交流会で知り得た個人情報は口外しないようお願いします。

・攻撃的な発言など、参加者を不快にさせるような言動はご遠慮ください。

・感染症対策として、熱がある方・熱が下がったばかりの方は参加をお見送りください。

・マスクは任意とさせていただきますので、着脱の強制はされぬようお願いいたします。

・飲食物の持ち込みは自由です。アルコールや未調理前の食材の持ち込みも可能です。

・申し込みの際のメールアドレスは正確にご入力ください。変更や確認等の連絡メールをする必要がある際にお送りいたします。

 

【キャンセル・遅刻について】

・キャンセル代はいただいておりません。何かありましたらお気軽にこくちーずでキャンセル手続きをしてください。（当日キャンセルは出来る限りお控えくださいね...）

・キャンセルに伴うペナルティはごさいません。今後も気兼ねなく申込みしていただけますと幸いです。

・キャンセル待ちを受け付けております。当日キャンセルにより急に参加できるようになることもありますので、予め時間を空けていただくようお願いします。

・途中参加可能ですので、遅れることがありましても大丈夫です◎ 特にご連絡は不要ですので、慌てずにお越しください。（途中参加による割引はありませんのでご了承ください）

・交流会当日のキャンセルはこくちーずにて、途中参加は特にご連絡不要です。

・道に迷いましたら、ご連絡をお願いいたします。

 

【参加者の声】

◎31歳 女性 ［とても満足］2023年8月12日

否定されずに、ざっくばらんに話を聞いたり話すことができてとても満足です。また、同じような考えの人が自分以外にもいて、安心できました。

 

◎43歳 男性［とても満足］2023年8月12日

会話が弾んで面白かったです。皆が聞き上手で気持ちよく話すことができました。とても満足感に包まれましたし、仲間との連帯感が良かったです。

   

◎40歳 男性［とても満足］2023年8月12日

色々なみなさんの悩みを聞き、人間関係で悩んでることを知り、私も同じだとほっとしました。また、どうやって周囲の人に合わせているか知れて満足です。

 

◎53歳 女性 ［とても満足］ 2023年8月20日

主催のりなさんが、とても明るく親切で、交流会会場の雰囲気が非常に良かったです。参加者の方々と自分と似たタイプの方が多く(多分 全員！？)こんなに安心した時間は久しぶりにもてました。

 

◎32歳  男性［とても満足］2023年8月20日

同じHSPの方の苦労を聞いたり、また話したりでき、安心できたと同時に励みになりました。HSPの方の仕事観などを知ることができてとても満足です。

 

【主催者情報】

・りな

HSPIECE代表 / HSPアドバイザー / HSP活動会主宰

 

人と人の出会いを繋ぐ『HSPIECE』の代表です。交流会の主催、主催をチャレンジしたい方のサポートをしています。

 

私は昔から人一倍「感じる力」が強かったため、他人の感情を深く読みとってしまう共感力の高さに悩んでいました。些細なことで傷付き、思考が深過ぎて周囲に馴染めず、小学時代はいじめ・嫌がらせを経験し、大学時代に重度のうつ病を経験しました。

うつ病を7年かけて乗り越えたものの、友人が全くいないため、誰にも話せない孤独感に苦しみました。夢は心半ばで挫折をしたため、将来に対して絶望感に苛まれていました。

職場では些細な指摘で深く気付き、自分を責め続ける毎日...。 そんな自分を変えたくて本屋に駆け込んだのが2021年11月。武田知紀さんの「繊細さんの本」に出会い、自分がHSPだから生きづらかったのだと知り衝撃を受けました。

 

HSPと知ってから対処法を実行して生きやすくなったものの、相変わらず友人が全くいなかったため、2023年1月下旬にHSP交流会へ初参加しました。一人で都心に出るのが10数年振りで酷く緊張しましたが、参加されていた方はとても穏やかな方ばかり。みなさんは私と同じ悩みを抱えていると知り、はじめて心の底から安心感を覚えました。

その後、繰り返し交流会に行くことで友達が増え、少しづつコミュニケーション力が付いてきました。また、自分と他人を分けて考えられるようになったので、他人に引きずられることが少なくなり、ポジティブ思考にもなりました。

その経験を通し、私も人と人の出会いを繋げようと決意し、2023年5月にHSPIECEを立ち上げました。

 

2023年5月から、HSPの未来をつくる『HSP活動会』コミュニティの主宰をしています。交流会主催者・カウンセラー・オンラインコミュニティ運営者・インフルエンサー等、HSPに関わる活動中の方・活動を目指す方のコミュニティです。同じ志を持つ仲間が助け合い、一人では成し得なかった可能性の幅を広げることを目指して運営しています。

今はHSPの方に目標設定・セルフコーチングを教えるため、コーチングの勉強をしていると同時に、HSPの感じる才能や個々の強みを引き出す『HSPアドバイザー』として活動をしています。

今後の目標は、HSPの仕事と居場所をつくるため『HSPカフェ』『HSPシェアハウス』の創業です。みなさんがより自分らしく生きられ、明るい未来を築けるサポートをするために、衣食住をコーディネートしたいと思っています。　

 

【お問い合わせについて】

ご不明点・ご要望などがありましたらお気軽にお問い合わせください⬇︎

HSPIECE代表　りな

hspiece.connect@gmail.com

※すべてのお問い合わせにご返信は出来かねますので、あらかじめご了承ください。

 

【よくある質問】

Q 〇〇歳ですが参加可能でしょうか？

A 当交流会は年齢制限がございませんので、安心してご参加ください。多い年代は20代後半～40代ですが、今まで高校生～70代の方と幅広い方が参加されました。

 

Q 初めて交流会に参加するので緊張します。

A お気持ちよく分かります。私も初めての参加の時はとても緊張をしました。ですが、みなさんもあなたと同じ繊細気質を持っています。今までの経験上、HSPの方同士で話した時は、話題の広げ方や場の回し方が本当に温かく、共感に溢れていました。少しでも安心してご参加いただけますと嬉しいです。

 

Q 自分がHSPか分からないのですが、参加しても大丈夫ですか？

A 当交流会はHSP当事者の他に、少しでもHSPかもと感じましたら、どうぞご参加ください。

 

Q 勧誘されないか不安ですが大丈夫ですか？

A 当交流会は宗教やマルチビジネスなどの勧誘はお断りしていますので、安心してご参加ください。万が一、何らかの迷惑行為を受けましたら、迅速に対応いたしますので、ご報告くださいね。

 

Q お酒は飲めませんが、参加しても大丈夫ですか？

A お酒を飲まない方も是非ご参加ください。HSP同士の飲み会はとても穏やかに盛り上がりますので、安心していただけますと幸いです。

 

Ｑ 大人数で安心な面、賑やかになり過ぎないか不安です。

Ａ 今回の会場は3階・4階・屋上テラスと分かれています。各階の人数は8～10人で、各部屋は4～5人になりますので、少人数でゆっくりお喋り出来ますのでご安心ください。

 

【参加費】

参加費　２,０００円

※参加費は当日、受付時に現金にてお支払いください。

※途中参加・途中退室による割引はありません。

※お水・氷・お菓子・紙コップ・紙皿・割り箸はあらかじめ準備しておきます

  

【最後に】 

昨年まで、友達ゼロで電車に乗るのもやっとだった私...

勇気を出してHSP交流会に参加したことで、主催するまでに変化しました。

あなたも無限の可能性が秘めています。

ドキドキするかもしれませんが、今のあなたのままでOKです◎ 

あなたとお話できる機会をとても楽しみにしています！