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作業効率向上デスクワーカーの簡単ボディコンディショニング肩凝り編

Name: 作業効率向上デスクワーカーの簡単ボディコンディショニング 肩凝り編
Start: 2020-05-12T20:00:00+0900
End: 2020-05-12T21:00:00+0900
Location: オンライン講座

2020年5月12日(火) 20:00〜21:00

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#bauya

パーソナルトレーナー菊池利則氏伝授、仕事中でも家でも可能な頸肩腕の辛さから仕事とモチベーションを守る、やさしく気持ちいいボディケア講座。

会場	オンライン講座
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > その他趣味
タグ	デスクワークコンピューターワークセルフコンディショニング肩こり頸肩腕症候群ストレッチトレーニングフィットネスうつ病首
事務局	AZM Design お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	Bau-ya®

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イベント詳細

全国の方がご参加可能な、「オンライン受講」に対応している講座です。

ご参加のすべての方が、講座開催後でもお好きなときに収録動画をご視聴可能な「見逃し配信」も用意しています。

プチ講座として1時間というコンパクトな受講サイズで構成し、お気軽に参加しやすい講座にしています。

連日連夜、長時間におよぶオフィスや在宅でのデスクワークやコンピューターワーク。
肩や首、腕などは辛くありませんか。
思うように作業は捗っているでしょうか。
なぜか、仕事に対して前向きな気持ちになれないことはありませんか。

これらはすべて、偏った身体動作や運動不足が起因していると思われます。
適切なストレッチや運動をすれば、身体は楽になり、心身のストレスや憂鬱感も解消し、仕事の作業効率も確実に向上します。

でも、なかなかスポーツジムなどに通う時間を割くのも難しいもの。
しかし、任務や締め切りは待ってくれません。

この講座では、パーソナルトレーナーとして運動指導の経験が豊富な菊池利則氏を招いて、「仕事中」でも簡単に「その場」で行えるセルフコンディショニングのテクニックを伝授。
劇的に頸肩腕の不調が改善するメニューを、解剖学的な解説とともに実演しながら紹介していただきます。

わずか数分のメニューを週に数回行うだけで、別世界が待っています。
仕事に負けない身体と笑いが絶えない心を手に入れて、最強の自分を取り戻してください。

● この講座で学べること

○ 解剖学的な解説による、肩や肩、腕のこりや痛みの不調の原因
○ 仕事中やデスクサイドで実行できる、身体不調の改善方法

● この講座で得られること

○ デスクワークやコンピューターワークに耐え得る健康な頸肩腕
○ 健康状態の維持方法
○ 健康に対する意識と知識
※ 学習教材や資料がある場合は、お持ち帰りいただけます。 
※ 講座内で利用するデモなどのサンプルファイルがある場合は、ダウンロード可能です。
※ 各種受講証明書への署名・発行に対応します。

● この講座の特徴

○ ハンズオンでも、聴講でも、お好きなスタイルで受講可能な『技術講座』です。
○ 実践的な技術や方法を、要点をまとめて具体的にわかりやすくお伝えします。
○ 操作の解説は、デモンストレーションを実演して解説します。
○ 講座開催の後でも1週間、講義の様子をすべて収録した動画の視聴ができ、グループメッセージで登壇者宛に質問が可能です。

● シリーズラインアップ

『作業効率向上デスクワーカーの簡単ボディコンディショニング腰痛編』
https://www.street-academy.com/myclass/81586
『作業効率向上デスクワーカーの簡単ボディコンディショニング筋トレ編』
https://www.street-academy.com/myclass/81588

● 協賛企業・ブランド

FAITH Fitness, Kickboxing & Muay Thai

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開催場所

オンライン講座

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
参加費	￥3,800	終了

募集期間：〜2020年5月12日(火) 20:00

イベントは終了しました

変更履歴

イベント名を【座ったままできる!デスクワーカーの簡単セルフコンディショニング】から【作業効率向上デスクワーカーの簡単ボディコンディショニング肩凝り編】に変更しました。2020年5月8日(金) 00:42
会場名を【ちよだプラットフォームスクウェア会議室401】から【オンライン講座】に変更しました。2020年5月8日(金) 00:42
会場のURLを【http://www.yamori.jp】から【】に変更しました。2020年5月8日(金) 00:42

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