【女性主催!!】こころがほっとする HSPお悩み相談室 in早稲田
2024年6月8日(土) 11:30〜12:30
繊細なあなたが日頃抱えているモヤモヤを話しましょう!こころが"ほっ"とすれば自分らしい輝く人生が送れるようになれます!!
会場 | Cafe Renoir 早稲田駅前店 |
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住所 | 東京都〒1620045 東京都新宿区馬場下町 62-16 芝田ビル2F 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | HSP HSC 繊細 敏感 不安 コーチング カウンセリング 相談 悩み 交流会 |
事務局 | HSP専門ハートフルコーチRina お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | HSPHSC Plus+(旧HSPIECE) |
イベント詳細
【こころがほっとする HSPお悩み相談室 】
「生きづらい…」「誰にも相談出来ない…」一人で思い悩んでいませんか?
その悩みの原因は、自分の悩みを共感してくれる"ほっ"とした場所がなかったからなのです。
誰でも、自分の奥底に隠れていた気持ちを表現できることでこころが軽くなり、自分らしく輝ける生き方ができるようになります。
このお悩み相談室では、今まで誰にも話せなかった悩みを思う存分話しましょう!
HSP専門コーチが潜在意識に働きかけて寄り添い、あなたに合わせた過去のブロック外しやメソッドを用いてマンツーマンでコーチングをいたします。
今まで周囲に合わせて頑張ってきたあなたが自分らしく輝く日々を過ごせるように、私と一緒に作り上げていきましょう♪
【あなたはこんなことに悩んでいませんか...?】
親や上司の機嫌を敏感に察知しまい、いつも顔色をうかがっている
上司から些細な注意をされただけで、自分を否定されたように感じて必要以上に自分を責めてしまう
自分の言った言葉が後から気になり、家に帰ってからも一人反省会がやめられない
些細な一言で深く傷付き、常に頭の中でグルグルしている
本当は人と一緒に居たいけれど、気を遣い過ぎて疲れてしまう
周囲の空気を読み取ってしまい、自分の言いたいことが言えなくなってしまう
みんながワイワイと盛り上がっているのに、会話の中に入れず孤独感を感じてしまう
自分を犠牲にして他人を優先してしまう
いくつあてはまりましたか?HSPのあなたは多く当てはまったことでしょう。
HSPはHighly Sensitive Personの略であり、人一倍「感じる才能」が強く敏感な気質を持った、「繊細な人」と言われています。
本来、HSPの敏感気質は「感じる才能」であり強みなのです。
研ぎ澄まされた感じる能力のおかげで人生経験が豊かになったり、自分を深く見つめることで人間関係を円滑に保つことができます。
しかしながら、非HSPが多くを占める社会では感じる能力を受け入れてもらえず、周りに気を遣い過ぎて疲れてしまいます。
自分らしさを出せないまま「心のクセ」や「思考パターン」から抜け出せずにいると
自分を責めてしまい、自己否定がやめられなくなる
些細なことでイライラしたり、ふとしたことで涙が止まらなくなる
イレギュラーが起こると思考が停止して、上手く考えられなくなる
人と話すのが怖くなり、他人とのコミュニケーションを避けてしまう
「何をやってもだめなんだ」とチャレンジする意欲がなくなってしまう
そして抑うつ状態となって負のスパイラルから抜け出せなくなり、生きづらくなってしまいます...。
だからこそ、ありのままの自分を受け入れてくれる場所が必要なのです!
【「こころがほっとする HSPお悩み相談室」への想い】
はじめまして。こころがほっとするHSPお悩み相談室です。
数ある中から当ページをご覧くださり、誠にありがとうございます!
「HSPさんが自分らしく輝く毎日を送って欲しい!」
その想いからこの相談室を開いています。
あなたは気軽に相談できる人はいますか?
きっと誰よりも優しいあなたは相談するよりもされる側だと思います。
それでも勇気を出して悩みを話しても「気にし過ぎだよ!」の一言で片づけられていませんか?
私は繊細な自分を誰にも理解してもらえなくて、相談することをやめてしまいました。繊細な自分が嫌いになり、周りに頑張って合わせていたら自分という者がわからなくなってしまいました。
そして小さな悩みを溜め込んでいたら、積もりに積もりって大きくなってしまい、重度のうつ病を発症しました。
あの時、「温かく包み込んで聞いてくれる人がいたらどんなに良かっただろう...」と何度も思いました。
だからこそ、HSPさんが"ほっ"と安心して相談できる場所が必要なのです!
HSP同士だからこそ、誰にも理解してもらえなかった悩みを心の底から共感できます。そしてリアルでマンツーマンだからこそ、深い話がしやすく最高の信頼関係が築けるのです。
「繊細な自分はなんて素敵なんだろう!自分らしくワクワク生きよう!」
そう思える輝く人生を私と一緒に送りましょう!!
【信頼の厚い交流会の開催実績】
私は2023年5月から20人規模や小人数制の交流会を東京・埼玉・千葉を中心に週1~2回のペースで50回以上開催しています。主にHSPを対象にしたリアルの交流会を主催しており、コミュニケーションの練習や居場所づくりとしてご利用いただいています。
HSPはTVやSNSなど、メディアで数多く取り上げられるようになりましたが、HSP限定で交流会を主催しているグループは少ないのが現状です。また、繊細さ故に交流会の雰囲気を気にされたり、参加に対する不安感を強く抱える方も多くいらっしゃいます。
私は、そんな中でも会場の雰囲気づくり・告知文・アフターケアにどこよりも力を入れた結果、一か月当たりの開催数・参加人数がNo.1、リピーター率は6~7割となりました。
「交流会の雰囲気がとても良く、安心して参加できる」と非常に信頼が厚いのが特徴です!!
2024年3月9日に川越で開催したHSP交流会では、毎日新聞社による取材が行われました。
SNSやメディア発信を通して、より安心して交流会に参加出来るようにして参ります!
【当お悩み相談室にオススメの方】
お悩み相談室初回の方
生きづらくてつらい...自分らしく生きたい方
誰かに悩みを話したいけれど、聞いてくれる人がいない方
一人で考えすぎて、考えがまとまらなくなった方
今の自分を変えたい、でもどうやって変えたらいいかわからない方
一人反省会やネガティブ思考が頭から離れず辛い方
他人に気を遣い過ぎて自分の意見を言えない方
上記は一例ですが、仕事・人間関係・家庭・恋愛・ご自身のことなんでもお気軽に相談してくださいね♪
【お悩み相談室を受けるとどうなるの?】
職場の人間関係や家庭関係の悩みが軽くなる
自分心が癒されて"ほっ"とする
繊細な自分のことが好きになれる
本当の自分の気持ちを知ることができ、相手に流されなくなる
周りが気にならなくなり、自分らしい生き方ができるようになる
自分と相手を分けて考えられるようになる
なりたい未来にむけて行動することができるようになる
自分に自信がつき、心がワクワクするようなる
自分に無限の可能性を感じられるようになる
対話をしながらあなたの本当の気持ちを一緒に探すこころの冒険をして、なりたい未来へ向かって一緒に旅をします。
自分ひとりでは思考がグルグルしてしまいますが、伴走をしてくれる人がいるだけで人生が飛躍するのです!
【相談室の流れ】
当相談室では相談の内容に応じて、悩み相談中心の「カウンセリング」と目標達成中心「コーチング」と呼ばれる1対1の対話を行っています。
カウンセリングやコーチングは何かを指導したり強要をする場ではありません。
「問い」を通じてあなたのモヤモヤを整理しながら、「こうするといいかも!」を一緒に見つけていきます!
STEP1 まずはHSPお悩み相談室に申し込んでみましょう。私もあなたと同じ繊細な気質を持っていますので、安心してお気軽にお申し込みくださいね。
STEP2 悩みを話しましょう。あなたの本音を引き出しをして現状を確認し、「問い」を投げかけながらあなたの頭の中を整理していきます。
STEP3 どんな自分になりたいかを一緒に考えましょう。あなたがワクワクするようななりたい未来像を具体的にイメージをしていきます。
STEP4 なりたい自分と今の自分との立ちはだかる壁を押さえましょう。あなたの今の現状と未来像のギャップを一緒に確認をします。
STEP5 どうやって行動していくかを一緒に考えましょう。あなたの未来像にどうすれば近づけるのかを整理しながら、行動に移しやすくしていきます。
STEPはあくまで基本モデルで、あなたに合わせて変えていきます。悩みが深い方はしっかりヒアリングをして過去のブロック外しを行います。
1回で十分効果がありますが、「もっと受けたいな」と感じましたら継続プランもご用意しております。
まずはあなたのモヤモヤを何でも私に言ってください。私と一緒に自分らしく生きる一歩を踏み出しましょう!
【相談室の日時】
ご希望の日時をご選択の上、お申込みください。
※お店を予約する為、前日~当日キャンセルはお控えくださいますようお願い申し上げます。
【相談室の詳細】
3日前~前日まで
当日のお店の場所・時間・待ち合わせ方法についてご連絡をいたしますので、必ずご返信をお願いいたします。
予定では早稲田駅から徒歩1分の「カフェルノアール早稲田駅前店」で行いますが、店内の混雑状況により変更になる場合がございます。
当日 店内集合・メニュー注文
前日までに待ち合わせ詳細についてのご連絡を差し上げますが、店内の席で待ち合わせ、もしくは駅での待ち合わせを予定しております。
席に案内されましたら、お申込み費用2,000円を現金でお支払いください。
参加費のお支払いが済みましたら、ドリンクの注文をしていただきます。
お悩み相談
上記の相談室の流れを元にヒアリングをしていきます。
あなたの悩みに応じて、ヒヤリングや過去のブロック外しを中心に行います。
終了・お会計
時間になりましたら終了して、お会計(現金)をいたします。
その際に単発プランや長期プランが記載されているパンフレットのお渡しと、プランの軽いご紹介をさせていただきます。
【開催場所候補①】
Cafe Renoir 早稲田駅前店
〒1620045 東京都新宿区馬場下町 62-16 芝田ビル2F
東京メトロ東西線 早稲田駅 3b出口から徒歩で約1分 早稲田通り沿いの早稲田中学校・高等学校を越えた先のビルの2F
【開催場所候補②】
Cafe Cotton Club 高田馬場(カフェコットンクラブ)※こちらの店舗を指定させていただく場合は、前日までにご連絡を差し上げます。
〒169-0075 東京都新宿区高田馬場 1-17-14 SOUNDS ビル
JR高田馬場駅・西武高田馬場駅から早稲田口の改札を出て、すぐ目の前の早稲田通りを右(早稲田大学方面)へ。ロータリー、小学校を過ぎ、100Mほど行くと右手にあります。東京メトロの出口の隣です。
東京メトロ東西線 高田馬場駅から7番出口を出てすぐ右にあります。
東京メトロ副都心線 西早稲田駅から明治通りを池袋(早稲田通り)方面へ。馬場口交差点を左折します。高田馬場駅に向かって3分ほど歩くと左手にあります。
※店内の混雑状況により当日に急遽、近隣の他店舗に移動する場合がございます。当日もメールのご確認をお願い申し上げます。
【みなさんの声】
※画像は顔出しOKの許可をいただいて掲載しています
◎30代 男性[とても満足]2023年11月5日
家族関係のトラウマをずっと抱えていましたが、会話をしながら一番目を背けていた現実と向き合うことができました。色々吐き出してすっきりしましたし、気持ちの整理もできました。
◎20代 男性 [とても満足]2023年11月18日
僕はコミュニケーションが苦手で、HSPの悩みを上手く伝わるかどうか心配で不安でした。人数が多い交流会はついていけない部分が多々あったので、1対1でHSPの話を出来て良かったです。
◎30代 女性 [とても満足]2023年11月25日
たくさん共感の言葉をかけてくださったり、励ましていただく言葉がとてもうれしかったです。りなさんはとっても話しやすかったです。次にむかって頑張ります!
◎40代 男性[とても満足]2023年2月10日
沢山背中を押して頂き、頭の中がすっきりして気持ちが整理できつつあるように感じています。里奈さんの言葉を元にもう一度奮起したいと思っています。
【主催者情報】
佐藤里奈 千葉県出身
HSPHSC Plus+代表 (旧HSPIECE代表)・ HSP専門ハートフルコーチ・HSP専門カウンセラー
主催者の詳細はこちら
【お問い合わせ】
交流会について・個別相談・ご要望はこちらからお気軽にお問い合わせください⬇︎
※こくちーずアカウントをお持ちではない方は下記のメールからお申し込みが可能です◎
HSP専門ハートフルコーチ Rina
Gmail:hspiece.connect@gmail.com
HSPHSC Plus+の相談・講演会や勉強会の依頼・お問い合わせはこちらからお願い致します⬇︎
Mail:info@hsphsc-plus.com
【よくある質問】
Q 〇〇歳ですが参加可能でしょうか?
A 当相談室は年齢制限がございませんので、安心してご参加ください。
Q 初めて相談室に参加するので緊張します。コミュニケーションが苦手で上手く自分のことを喋れるか不安です。
A お気持ちよく分かります。私も初めての参加した時はとても緊張をしました。交流会の主催で600人以上のHSPの方とお会いしていますので、その経験を元にあなたが話しやすいように会話を進めます。少しでも安心してお申込みいただけますと嬉しいです♪
Q 自分がHSPか分からないのですが大丈夫ですか?
A 当相談室はHSP当事者の他に、少しでも生きづらさを感じていましたらどうぞお申込みください。
Q 事前準備することはありますか?
A 事前準備は不要ですので、何か話さなきゃと身構えなくて大丈夫です◎話をしながら少しずつあなたの本音を引き出します。
Q 親子やご夫婦でのお申し込みも可能ですか?
A 親子やご夫婦でお申込み可能です◎コメント欄にその旨の記載をお願いいたします。
Q マンツーマンですか?対面でやる理由はなんですか?
A しっかりヒアリングをする為にマンツーマンで行っています。対面ですとあなたの雰囲気から本音がより汲み取れますし、信頼関係を築きやすいので深い話が出来るからです。
Q 1回受けただけで効果はあるのですか?
A 1回で十分効果を実感していただけます。悩みをはきだして思考を整理するだけでとても心が軽くなり、次のアクションが起こしやすくなります。
Q 継続して受けたいのですがプランはありますか?
A 長期プランもご用意しております。長期プランは1回90分で潜在意識から心のクセを変えて戻りにくい状況にし、あなたの目標に合わせてプログラムを組みます。期間中の交流会参加費無料や24時間メール・電話対応可能などの特典がございます。手厚いサポートから長期プランを受けていただく方が多くいらっしゃいます。
Q 2回目を受けたいのですが料金はいくらですか?単発プランはありますか?
A 2回目からは対面の場合は1回60分9,800円、zoomは1回60分8,000円で承っております。単発プランは長期プランのような特典はございません。
Q 他の開催日時や場所はありますか?
A ご希望の開催日時がない場合は出来る限りご要望に応じますので、お問い合わせからご希望日をいくつかお知らせください。場所は高田馬場・早稲田・川越・zoomを中心に応じますのでお気軽にお問い合わせください。
【お申込み費用】
初回限定 60分 2,000円
※当日、受付時に現金にてお支払いください。
※別途、飲食代が700円前後かかります。
【守っていただきたいお約束】
・相談室で知り得た情報は口外しないようお願いします。
・申し込み時のメールアドレスは正確にご入力ください。変更・確認等の緊急連絡の際にお送りいたします。
・主催者の体調不良・天候不順・電車の遅延でやむなく相談会を中止にする場合、申込みいただいたメールアドレスへキャンセルのご連絡を送信いたします。当日も主催者からの連絡をご確認ください。
・万が一、遅れることがありましても大丈夫です◎割引などはございませんが、ご連絡をお願いいたします。
・前日~当日キャンセルはお控えください...!やむを得ない事情や体調不良の際は別の日に振り替えを行いますので、必ず早めにご連絡をお願いいたします◎
【最後に】
一昨年まで、友達ゼロで電車に乗るのもやっとだった私...
悩みを親身になって聞いてくれる人がいたことでこころが軽くなり、HSP専門コーチにまで変化しました。
あなたも無限の可能性が秘めています。
ドキドキするかもしれませんが、今のあなたのままでOKです◎
あなたとお話できる機会をとても楽しみにしています!
開催場所
Cafe Renoir 早稲田駅前店(東京都〒1620045 東京都新宿区馬場下町 62-16 芝田ビル2F)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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【初回限定】こころがほっとする HSPお悩み相談室 | ¥2,000 | 満席 |
フォトアルバム
レビュー
主催グループ「HSPHSC Plus+(旧HSPIECE)」のイベントに参加された方のレビューです。
細やかな感性を感じた場所
初参加で扉を開けるときは緊張していましたが、りなさんの包み込むような笑顔を見てほっとしました。また、一人一人の名前を伺い、丁寧に対応する姿勢に密かに感動していました。
フリートークでは同席したどの方も、真剣にこちらの話を聞いてくれました。「こんなことが気になってしまうよね」というポイントが同じ事が何度もあり、共感の嵐(!)でした。
キッカさんのストレッチで血流も巡りました(^^)/
あの日出会えた人すべてに、ありがとうという気持ちです。また参加したいです。
HSP同士で交流ができる交流会
リピーターですが普段の交流会に加えてお散歩や飲み会といった催しもあるのでとても満足度の高い交流会でした。
タイミングが合えばまた参加させていただきます。
終始和やかな雰囲気
高田馬場でのカフェ会に引き続き川越での交流会に参加させて頂きましたが、人数は増えたもののアットホームな雰囲気はそのままで自分のペースで会を楽しむことができました!
おまけに川越散策も堪能でき、すっかり観光気分に浸りつつ遠方から来た甲斐があったなと思いました。
次回も参加検討しています。
とても雰囲気のよい交流会
毎回参加させていただいていますが、集まってきてくれる方がとても優しくて癒されます。
運営側の方の配慮がすばらしいと思いました。終始あたたかい優しい雰囲気の中での交流会なので安心できます。また参加させていただきます。
あたたかい雰囲気の交流会
りなさんの交流会は何度かリピートさせていただいていますが、本当にあたたかく雰囲気が良いです。
いろいろと細やかな配慮をしてくださっているので、いつも安心して参加が出来ます。
今後も活動応援していますね!
暖かい交流会
年代、性別問わず色々な方とお話できて気づきの多い会でした!基本的に気遣い上手で優しい人が多く参加されている印象です。
代表の方の雰囲気が良く、上手に場を回しておられます。
少し気になったのは、違う回で運営側の男性で明らかに若い女性しか眼中にない感じの方がいて、会の趣旨と違うような気がしました(^_^)
りなさんの作り出す優しい雰囲気の会で、安心して参加することができました。集まった方達も共通点がたくさんあり初対面とは思えないほど話しやすく、とても楽しかったです!また参加します。
ほっとする素敵な交流会
HSS型限定の交流会に参加させていただきました。
参加者の皆さんがお優しくて、また主催者のりなさんがアイスブレイクに価値観がわかるゲームをするなど工夫されていて、とっても素敵な時間を過ごさせていただきました♪
参加者の皆さんとのトークタイムでは、
テーブルごとで少人数でお話する形だったため、とても話しやすかったです。
自分の悩みを共有して、皆さんの対処法を伺って学びになったり、共感してもらえて嬉しくなったり…
とっても楽しい時間を過ごさせていただきました!
素敵な交流会を開催していただき、ありがとうございました☆
ぜひまた参加させていただきます!
ほっこりできるイベント
初めて対面でのHSPイベントに参加させて頂きました。
スタッフの心遣いにて、初めてでも安心して、いろいろ話すことができました。HSPの繊細さんが、いろんなことに悩んでいる現実を知ることもできました。
打ち上げでは、はしゃぎすぎて少し反省していますが、とても楽しかったです。
ありがとうございました。
変更履歴
- 事務局名を【HSPIECE】から【HSP専門ハートフルコーチRina】に変更しました。2024年5月24日(金) 19:07
- イベント名を【【女性主催!!】こころがほっとする HSPお悩み相談室 in高田馬場(早稲田)】から【【女性主催!!】こころがほっとする HSPお悩み相談室 in早稲田】に変更しました。2024年5月20日(月) 10:30
- イベント名を【【女性コーチ!!】こころがほっとする HSPお悩み相談室 in高田馬場(早稲田)】から【【女性主催!!】こころがほっとする HSPお悩み相談室 in高田馬場(早稲田)】に変更しました。2024年5月3日(金) 12:29
イベント参加 | 1/1 |
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