【女性主催!!】こころがほっとする HSPオンライン交流会 Zoom開催

【こころがほっとする HSPオンライン交流会 zoom開催】

「生きづらい…」「誰にも分かってもらえない…」そう思い悩んだことはありませんか？

その悩みの原因は、自分らしくいられる"ほっ"とした居場所がなかったからなのです。

誰でも、自分を受け入れてくれる安心できる環境があれば、自信を持って自分らしい生き方や行動ができるようになります。

この交流会で、今まで誰にも話せなかった悩みを思う存分話しましょう！

あなたと同じ悩みを抱えてきた人がたくさんいて、みんなが温かく向かい入れてくれる、とても心地良い空間です。

今まで周囲に合わせて頑張ってきたあなたが、少しでも自分らしくなれたら嬉しいです♪

 

【HSPとは】

HSPはHighly Sensitive Personの略です。

人一倍「感じる才能」が強く敏感な気質を持った、「繊細な人」と言われています。

 

例えば...

・人が多い場所が苦手

・人一倍気を遣ってしまう

・本音を言うのを我慢してしまう

・音・光・匂い・痛みに敏感

・些細な一言で深く傷つく

・一人反省会をしてしまう

・相手の機嫌を敏感に察知してしまう

・家族や職場の人の顔色を伺ってしまう

・メールの文章を何度もチェックする

・自然や壮大な物が大好き

・美しい音や絵に思わず涙を流してしまう

 

本来、HSPの敏感気質は「感じる才能」であり強みなのです。

研ぎ澄まされた感じる能力のおかげで人生経験が豊かになったり、自分を深く見つめることで人間関係を円滑に保つことができます。

しかしながら、非HSPが多くを占める社会では、感じる能力を受け入れてもらえず、周りに気を遣い過ぎて疲れてしまいます。

そして、自分らしさを出せないまま孤独感に苛まれてしまうのです...

 

だからこそ、ありのままの自分を受け入れてくれる場所が必要なのです！

 【「こころがほっとする HSP交流会」への想い】

はじめまして。こころがほっとするHSP交流会です。

数ある交流会の中から当ページをご覧くださり、誠にありがとうございます！

「HSPさんのこころが"ほっ"とする居場所をつくりたい」

その想いからこの交流会を企画しました。

 

５人に１人がHSPと言われていますが、実際はどうでしょうか？

数からするとそこまで稀ではなさそうですが、あなたの周りに「私はHSPです！」と言っている方はいますか？もしくは自分はHSPだと伝えていますか？

 

残念ながら、私の周りにはHSPと言っている方はいませんし、HSPを深く理解している人はいません...

そのため、HSPの繊細な悩みを「気にしすぎだよ！」の一言で片づけられ、共感してもらえない孤独さに私は長年苦しんでいました。周りからたくさんの影響を受けて疲れてしまい、相手に合わせていたら自分の居場所がわからなくなってしまいました。

 

だからこそ、HSPさんの心の拠り所となる居場所づくりとして、交流会が必要だと考えています！HSP同士の交流会だからこそ、些細な悩みも安心して話せて、たくさん共感してもらえるのです。

そして、今まではリアルでの交流会を開催しておりましたが、「オンラインでも開催して欲しい！」という熱い要望を受けて開催を決意いたしました。遠方の方やリアルでは緊張してしまう方も安心してご参加いただけます。

 

「ありのままの自分を受け入れてもらえる居場所があるから、普段の生活でも自分らしく頑張ろう！」

そんな第三の居場所となるような交流会になって欲しいと想って主催をしています！！

 

【信頼の厚い交流会の開催実績】

私たちHSPHSC Plus+（旧HSPIECE）は、2023年5月から20人規模の交流会や小人数制の交流会を週2回のペースで100回以上開催しています。主にHSPを対象にしたリアルの交流会を主催しており、コミュニケーションの練習や居場所づくりとしてご利用いただいています。

 

HSPはTVやSNSなど、メディアで数多く取り上げられるようになりましたが、HSP限定で交流会を主催しているグループは少ないのが現状です。また、繊細さ故に交流会の雰囲気を気にされたり、参加に対する不安感を強く抱える方も多くいらっしゃいます。

私たちは、そんな中でも会場の雰囲気づくり・告知文・アフターケアにどこよりも力を入れた結果、一か月当たりの開催数・参加人数がNo.1、リピーター率は６～７割となりました。

「交流会の雰囲気がとても良く、安心して参加できる」と非常に信頼が厚いのが特徴です！！

2024年3月9日に川越で開催したHSP交流会では、毎日新聞社による取材が行われました。

SNSやメディア発信を通して、より安心して交流会に参加出来るようにして参ります！

 

【当交流会にオススメの方】

◎HSP当事者・自分はHSPかもと思った方

◎悩みを話したい・聞きたい方

◎交流会が初参加の方

◎HSP専門心理カウンセラー・HSP専門コーチと話したい方

◎自分と同じような人と話したい方

◎気軽に話せる友達が欲しい方

◎自分らしくいられるコミュニティが欲しい方

◎遠方の方・スキマ時間でお喋りしたい方

上記のいずれか1個でもあてはまれば、是非お話ししましょう！

 

【交流会に参加するとどうなる？】

STEP１　まずはHSP交流会に参加してみましょう。みなさんもあなたと同じ、繊細な気質を持っていますので、温かく向かい入れてくれます。

STEP２　悩みを話したり聞いてみましょう。みなさんが、あなたの悩みを真摯に向き合って聞いてくれます。あなたの悩みはみなさんも悩んできたこと。だからこそ、心の奥底にしまい込んだ本当の気持ちが出てきます。

STEP３　お互いに心から深く共感することで、「自分には理解してくれる仲間がいる」と思えるようになり、孤独な気持ちが和らぎます。また、みなさんの経験や工夫を聞くことで、あなたの生活や対処方法に新たな気付きが得られるかもしれません。

STEP４　その結果、安心して話せる友達が出来ます。自分と同じ繊細な気質を持ち、同じ悩みを抱えた友達が出来ることでこころにゆとりが生まれます。

STEP５　交流会にはリピーターさんが多くいらっしゃいますので、交流会に繰り返し参加することで仲を深めることが出来ます。

このサイクルを繰り返すと、少しずつ自分らしさを出すことに慣れ、普段の生活でも周りに流されにくくなります。

また、定期的に交流会に参加することでリピーターさん達とより深い話が出来るようになり、ありのままの自分を受け入れてくれる友達がたくさん出来るのです！

実際に、リアルの交流会ではお友達が出来た方がとても多く、交友の輪を増やす為に何度もリピートしていただいています。

そうして、交流会という‶ほっ″とできる居場所が出来ることにより、自分らしく生きる一歩を踏み出せるのです！！

 

【交流会の流れ】

6月7日(金)

19:50  受付・待機

20:00  挨拶・自己紹介

20:10  フリートーク

21:50  告知

22:00  終了

 

【交流会詳細】

それぞれの参加者が安心して話せる場にするためにも、顔出しをしてご参加ください。zoomに表示する名前は参加申込み時の名前を記載していただきますようお願いいたします。

また、交流会中に宣伝活動用の写真撮影を行う場合がございます。当日にお伺いしますが、顔出しNGの方は写真に入らないよう工夫させていただきます。

 ※会話内容等のレコーディングはしないのでご安心ください◎

 

開催日2日前まで 

参加申し込み時の自動返信に支払い方法の詳細を記載しております。銀行振り込みで参加料金1,000円をお支払いください。

※お振り込みは交流会参加申し込みと同じ名前でお願いいたします。

 

開催日前日まで

お振り込みを確認次第、zoomのURLを前日までに個別でお送りいたします。

※前日〜当日になっても連絡が来ない場合は迷惑メールに入っている場合がありますのが、お早めにお問い合わせください。

 

19:50  受付

開始10分前にログインをお願いいたします。お時間になるまでは、カメラとマイクをオフにして待機をお願いいたします。

 

20:00  挨拶・自己紹介

時間になりましたら、主催者が挨拶と交流会の説明をします。

 

20:10  フリートーク

1ルーム3〜4名で何室かルームを作成します。ルームに移りましたら、自己紹介をしていただいたのち、フリートークをお楽しみください。1回30分のグループトークで途中で5分間の休憩を挟み、シャッフルをしながら合計3回グループトークを行います。運営側もファシリテートしながらみなさんとの交流を楽しみますが、人数が多い場合は運営がいないルームが出来ますのでご了承ください。

 

21:50  告知

次回のオンライン交流会の日程のご案内や、個別相談の告知をさせていただきます。

 

22:00  終了予定

終了時間は目安の為、若干前後する場合がございます。

 

【参加人数】

最大２０名（主催者＋サポーター含む） 

※最低遂行人数　４人（最低遂行人数を下回った場合は中止となります）

   

【参加者の声】

◎53歳 女性 ［とても満足］ 2023年8月20日

主催のりなさんが、とても明るく親切で、交流会会場の雰囲気が非常に良かったです。参加者の方々と自分と似たタイプの方が多く(多分 全員！？)こんなに安心した時間は久しぶりにもてました。

  

◎37歳 女性 ［とても満足］2023年9月9日

HSPの方とたくさんはなせてうれしかったです！ひさしぶりに楽しいこと心から思いました。HSPの人ってけっこういるんだな～と、ひとりじゃないと心強く思いました！

 

◎30代 女性 ［とても満足］2023年9月23日

みなさん優しくとても話やすかったです。少しだけ話すことに自信がもてました。自分のつかれやすさとかを認めて、日々の生活にも活かしていきたいです。

 

◎40代 女性 ［とても満足］2023年9月23日

とても充実した時間を過ごせました。参加して本当に良かったです！また次回も楽しみにしていますね♪

 

※全ての写真はは顔出しOKの許可をいただいて掲載しています

 

【主催者情報】

佐藤里奈　千葉県出身

HSPHSC Plus＋代表 (旧HSPIECE代表)・  HSP専門ハートフルコーチ

主催者の詳細はこちら

 

【サポーター情報】

吉家　悠一　千葉在住

HSPHSC Plus＋副代表・業務コンサルタント

サポーターの詳細はこちら 

 

 

【お問い合わせ】

交流会について・個別相談・ご要望はこちらからお気軽にお問い合わせください⬇︎

※こくちーずアカウントをお持ちではない方は下記のメールからお申し込みが可能です◎

 Gmail：hspiece.connect@gmail.com

 

HSPHSC Plus+の相談・講演会や勉強会の依頼・お問い合わせはこちらからお願い致します⬇︎

 HP：https://hsphsc-plus.com/

 Mail：info@hsphsc-plus.com

 

 

【よくある質問】

Q 〇〇歳ですが参加可能でしょうか？

A  当交流会は年齢制限がございませんので、安心してご参加ください。多い年代は20代後半～40代ですが、今まで高校生～70代の方と幅広い方が参加されました。

 

Q 初めて交流会に参加するので緊張します。

A  お気持ちよく分かります。私も初めての参加の時はとても緊張をしました。ですが、みなさんもあなたと同じ繊細気質を持っています。今までの経験上、HSPの方同士で話した時は、話題の広げ方や場の回し方が本当に温かく、共感に溢れていました。少しでも安心してご参加いただけますと嬉しいです。

 

Q コミュニケーションが苦手で大勢の人と喋るのが不安です。

A 不安な気持ちよく分かります。ですが私どもがファシリテートしサポートいたしますので安心してご参加ください。

 

Q 自分がHSPか分からないのですが、参加しても大丈夫ですか？

A 当交流会はHSP当事者の他に、少しでもHSPかもと感じましたら、どうぞご参加ください。

 

Q 勧誘されないか不安ですが大丈夫ですか？

A 当交流会は宗教やマルチビジネスなどの勧誘は固くお断りしていますので、安心してご参加ください。万が一、何らかの迷惑行為を受けましたら、迅速に対応いたしますので、ご報告くださいね。

 

Q 男女比率はどうですか？

A 当交流会の男女比率は会によって偏りがありますが、男性４：女性６です。

 

Q 申し込みはこくちーずのみですか？

A こくちーずの他にメールのお申し込みも可能です。名前・イベント名・イベント日時を記載の上hspiece.connect@gmail.com宛にメールをお願いいたします。

  

【参加費】

HSPオンライン交流会　１,０００円

 

 【お支払い方法】

・銀行振り込み

※お申し込み完了メールにお支払い方法の詳細を記載しております。お支払いは前日までにお願いいたします。

 

【注意事項】

・交流会中に宣伝掲載用の写真撮影を行う場合があります。当日にお伺いしますが、顔出しNGの方は写真に入らないよう工夫させていただきます。

・それぞれの参加者が安心して話せる場にするためにも、顔出しをしてご参加ください。

・zoomに表示する名前は参加申込み時の名前を記載していただきますようお願いいたします。

・基本的に話す内容は自由ですが、主催者が許可をしていない宗教・マルチビジネスなどの勧誘、セクハラなどの迷惑行為は一切禁止しております。当交流会を通して、参加者同士が後日プライベートでお会いした際も同様です。該当の行為があった場合、今後開催するイベントへの参加拒否及び、他HSP交流会の主催者様に情報共有をいたします。万が一、そのような違反行為をされる方がいましたら、然るべき処置をいたしますので、速やかにご報告ください。

・参加者間での連絡先交換等に関するトラブルにつきましては、一切責任を負いかねます。また、交流会で知り得た個人情報は口外しないようお願いします。

・思いやりにあふれる会話を大切にしたいので、参加者を不快にさせるような言動はご遠慮ください。

・変更・確認等の緊急連絡の際にお送りいたしますので、申し込み時のメールアドレスは正確にご入力ください。三大キャリアメール（au・docomo・SoftBank）はセキュリティの高さからご連絡が届かない可能性が高いのでご注意ください。

・主催者の体調不良でやむなく交流会を中止にする場合、申込みいただいたメールアドレスへキャンセルのご連絡を送信いたします。当日も主催者からの連絡をご確認ください。

 

【キャンセル・遅刻について】

・お支払いをいただいた後のキャンセルによる返金は行っておりませんのでご注意ください。やむ終えないキャンセルの場合はお支払いいただいた分を、次回ご参加いただいた交流会の参加費から引かせていただきます。

・万が一、遅れることがありましても大丈夫です◎特にご連絡は不要ですので、慌てずにご参加ください。尚、途中参加による割引はありませんのでご了承ください。

・やむを得ない事情や体調不良で当日キャンセルをされる場合は必ずご連絡をお願いいたします。

 

【最後に】 

昨年まで、友達ゼロで一人で都内に行くことが出来なかった私...

「変わりたい！！」と心から思い、「HSP交流会に参加しよう！！」と勇気を出して行動をしたことで、友達が出来て人混みも克服出来ました！

そして「HSPさんのこころが"ほっ"とする居場所をつくりたい！！」と想い、主催するまでに変化しました！！

あなたも無限の可能性が秘めています！！

ドキドキするかもしれませんが、あなたの変わりたい思う気持ちと行動する勇気を大切にしてください！

あなたとお会いできる時をとても楽しみにしています！！