【女性主催!!】こころがほっとする HSPランチ交流会&おさんぽ会 #3 in高田馬場
2023年10月15日(日) 12:00〜17:00
HSP当事者でランチ交流会を楽しんだ後、初秋の戸山公園をお散歩・ピクニックしましょう♪ 自然と触れ合いながらお喋りできる、こころがほっとする交流会です!!
会場 | カフェコットンクラブ高田馬場 |
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住所 | 東京都東京都新宿区高田馬場 1-17-14 SOUNDS ビル 1F 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | HSP HSS 繊細 敏感 友達 お喋り 写真 散歩 ウォーキング 自然 |
事務局 | HSPIECE お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | HSPIECE |
イベント詳細
【HSPIECE こころがほっとする HSP交流会&おさんぽ会 #3 in高田馬場】
「HSPの友達が欲しい!」「気が合う人とお喋りしたい!!」そう思ったことはありませんか?
この交流会で、あなたと同じ気質の人と、一緒にお散歩とお喋りを楽しみましょう♪
まずはランチとお喋りを楽しんでから、懇親会として初秋の戸山公園(大久保地区・箱根山地区)をお散歩・ピクニックをします。
自然豊かで開放的な環境なら、普段緊張しやすい人も、みんなと打ち解けやすくなるかと思います。
今まで周囲に合わせて頑張ってきたあなたが、少しでも自分らしくなれたら嬉しいです!
【HSPとは】
HSPはHighly Sensitive Personの略です。
人一倍『感じる才能』が強く敏感な気質を持った、『繊細な人』と言われています。
例えば...
・人が多い場所が苦手
・人一倍気を遣ってしまう
・本音を言うのを我慢してしまう
・音・光・匂い・痛みに敏感
・些細な一言で深く傷つく
・一人反省会をしてしまう
・相手の機嫌を敏感に察知してしまう
・メールの文章を何度もチェックする
・自然や緑豊かなところが大好き
・美しい音や絵に思わず涙を流してしまう
本来、HSPの敏感気質は「感じる才能」であり強みなのです。
研ぎ澄まされた感じる能力のおかげで人生経験が豊かになったり、自分を深く見つめることで人間関係を円滑に保つことができます。
また、優れた洞察力で物事の本質を見極めたり、洗練された感性で誰よりも感動するのです。
しかしながら、非HSPが多くを占める社会では、感じる能力を受け入れてもらえず、周囲に気を遣い過ぎて疲れてしまいます。
そして、自分らしさを出せないまま孤独感に苛まれてしまうのです...
だからこそ、ありのままの自分になれる場所がHSPさんには必要なのです!
【当交流会にオススメの方】
◎HSP当事者・自分はHSPかもと思った方
◎お散歩をしながらお喋りを楽しみたい方
◎ワイワイお喋りを楽しむのが好きな方
◎いつもとひと味違う交流会に参加したい方
◎自然豊かな場所が大好きな方
◎自分と同じような人とお喋りしたい方
◎気軽に話せる友達を作りたい方
◎自分らしくいられる場が欲しい方
上記のいずれか1個でもあてはまれば、一緒にお散歩をしましょう!
【交流会に参加するとどうなる?】
STEP1 まずはHSP交流会に参加してみましょう。みなさんもあなたと同じ、繊細な気質を持っていますので、温かく向かい入れてくれます。
STEP2 悩みを話したり聞いてみましょう。みなさんが、あなたの悩みを真摯に向き合って聞いてくれます。あなたの悩みはみなさんも悩んできたこと。だからこそ、心の奥底にしまい込んだ本当の気持ちが出てきます。
STEP3 お互いに心から深く共感することで、「自分には理解してくれる仲間がいる」と思えるようになり、孤独な気持ちが和らぎます。また、みなさんの経験や工夫を聞くことで、あなたの生活や対処方法に新たな気付きが得られるかもしれません。
STEP4 その結果、安心して話せる友達が出来ます。自分と同じ繊細な気質を持ち、同じ悩みを抱えた友達が出来ることでこころにゆとりが生まれます。
STEP5 交流会にはリピーターさんが多くいらっしゃいますので、交流会に繰り返し参加することで仲を深めることが出来ます。
このサイクルを繰り返すと、少しずつ自分らしさを出すことに慣れ、普段の生活でも周りに流されにくくなります。
また、定期的に交流会に参加することでリピーターさん達とより深い話が出来るようになり、ありのままの自分を受け入れてくれる友達がたくさん出来るのです!
実際に、交流会を通してお友達が出来た方がとても多く、友達の輪を増やす為に何度もリピートしていただいています。
そうして、交流会という‶ほっ″とできる居場所が出来ることにより、自分らしく生きる一歩を踏み出せるのです!!
【交流会の流れ】
10月15日(日)
12:00 Cafe Cotton Club 高田馬場 店内集合 (高田馬場駅徒歩2分)
12:05 注文・お隣の人とフリートーク
13:30 一旦解散
14:40 懇親会で戸山公園(大久保地区→箱根山地区)をお散歩・ピクニック
17:00頃 解散
※まずはお店でランチとお喋りを楽しんでから、懇親会として希望者は戸山公園でお散歩・ピクニックをする流れです。
※雨天の際はCafe Cotton Club 高田馬場で交流会を2時間、希望者は懇親会を行います。
※お店を予約する為、当日キャンセルは絶対にお控えくださいますようお願い申し上げます。
【持ち物】
歩きやすい服装・帽子・日傘・飲み物・レジャーシート・お菓子
※帽子・日傘は日焼け対策が必要な方のみご用意ください。
※懇親会の戸山公園のお散歩・ピクニックに参加される方は、お菓子・飲み物・レジャーシートがあると安心です。主催側で大型レジャーシートを用意して、みなさんとコンビニに買い出しに行きますので、無くても大丈夫です。(お菓子・飲み物の差し入れ大歓迎します!)
【交流会詳細】
12時にCafe Cotton Club 高田馬場に着きましたら、「12時から予約をしている、佐藤です。」と店員に伝えてください。(時間前に来店されても席にご案内されない場合があります。)
席に案内されましたら、参加費のお支払いとランチ注文をお願いします。
注文が終わりましたら、向かいの人や隣の人と軽く自己紹介をしてお喋りをしましょう。
「HSPをいつ頃知りましたか?」や「どんな時に繊細だと思いますか?」など質問をしてみると、共通点が見付かったり、新たな気付きが得られると思います!
ランチを食べ終わったら一旦解散しますが、希望者は懇親会として戸山公園でお散歩・ピクニックをします。
戸山公園は大久保地区と箱根山地区と分かれており、Cafe Cotton Club 高田馬場から南へ8分位歩くと戸山公園(大久保地区)に着きます。戸山公園(大久保地区)の園内を歩きながら東へ15分歩くと戸山公園(箱根山地区)に到着です。
どちらも木々が生い茂る、とても素敵な散策路があり、戸山公園(箱根山地区)には山手線内で一番高い山(標高44.6m)があります。森林浴を楽しんだり写真を撮りながらのんびりお散歩したいと思っています♪
レジャーシートを広げられそうな場所を見付けたら、近くのコンビニへお酒・ジュース・お菓子などを買いに行き、くつろぎながらお喋りを楽しみましょう!!
※写真は9月10日(土)のHSP交流会&カメラ散歩の様子です。参加者16名でカフェで交流会をした後、公園に移動をしてお散歩をしました。
芝生に生えている珍しいキノコで談笑したり、風情ある景色に浸ったり... 散歩後は芝生の上に座って談笑して寝転んだりと、開放的な環境で普段出来ないことをしてのびのび過ごしました。
写真の奥で立ち話をしているグループは、撮った写真を見せ合ったのち、HSPの話で盛り上がっています。
幅広い年代の方が集まりましたが、HSPという共通の話題で一丸となっていました。
【会場案内】
カフェコットンクラブ 高田馬場
〒169-0075
東京都新宿区高田馬場 1-17-14 SOUNDS ビル
【最寄り駅・道案内】
JR高田馬場駅・西武高田馬場駅から
早稲田口の改札を出て、すぐ目の前の早稲田通りを右(早稲田大学方面)へ。ロータリー、小学校を過ぎ、100Mほど行くと右手にあります。東京メトロの出口の隣です.
東京メトロ東西線 高田馬場駅から
7番出口を出てすぐ右にあります。
東京メトロ副都心線 西早稲田駅から
明治通りを池袋(早稲田通り)方面へ。馬場口交差点を左折します。高田馬場駅に向かって3分ほど歩くと左手にあります。
【参加者の声】
◎43歳 男性[とても満足]2023年8月12日
会話が弾んで面白かったです。皆が聞き上手で気持ちよく話すことができました。とても満足感に包まれましたし、仲間との連帯感が良かったです。
◎53歳 女性 [とても満足] 2023年8月20日
主催のりなさんが、とても明るく親切で、交流会会場の雰囲気が非常に良かったです。参加者の方々と自分と似たタイプの方が多く(多分 全員!?)こんなに安心した時間は久しぶりにもてました。
◎32歳 男性 [とても満足]2023年8月20日
同じHSPの方の苦労を聞いたり、また話したりでき、安心できたと同時に励みになりました。HSPの方の仕事観などを知ることができてとても満足です。
◎41歳 男性[満足]2023年9月9日
色々な方と話ができました。様々な方の様々な考えに触れることができて良かったです。
◎37歳 女性 [とても満足]2023年9月9日
HSPの方とたくさんはなせてうれしかったです!ひさしぶりに楽しいこと心から思いました。HSPの人ってけっこういるんだな~と、ひとりじゃないと心強く思いました!
【主催者情報】
・りな
HSPIECE代表 / HSPアドバイザー / HSPハートフルコーチ / HSP活動会主宰
人と人の出会いを繋ぐ『HSPIECE』の代表です。交流会の主催の他、主催をチャレンジしたい方や、自分の得意なことを交流会で試したい方のサポートをしています。
私は昔から人一倍「感じる力」が強かった為、他人の感情を深く読み取り、共感力の高さに悩んでいました。些細なことで傷付き、思考が深過ぎて周囲に馴染めず、小学時代はいじめ・嫌がらせを経験し、大学時代に重度のうつ病を患い中退しました。
うつ病を7年かけて乗り越えたものの、人間関係をリセットした為、誰にも話せない孤独感に苦しみ、夢を心半ばで挫折をしたため、将来に対して絶望感に苛まれていました。職場では些細な指摘で深く気付き、自分を責め続ける毎日... そんな自分を変えたくて本屋に駆け込んだのが2021年11月。そこで武田友紀さんの「繊細さんの本」に出会い、自分がHSPだから生きづらかったのだと衝撃を受けました。
HSPと知ってから対処法を実行して少し生きやすくなったものの、家族以外の人との関わりが無く、離婚も経験して孤独な状態が続きました。自分と同じような人と繋がりが欲しくなり、2023年2月にHSP交流会へ参加することにしました。
一人で都心に出るのが10数年振りぶりで酷く緊張しましたが、参加されていた方はとても穏やかな方ばかり。私と同じ悩みをみなさんも抱えていると知り、はじめて心の底から安心感を覚えました。
その後、繰り返し交流会に行くことで友達が増え、コミュニケーション力が上がりました。自分と他人を分けて考えられるようになったので、他人に引きずられることが少なくなり、ポジティブにもなりました。
その結果、私も人と人の出会いを繋げようと決意し、2023年5月にHSPIECEを立ち上げました。
2023年5月から、HSPの未来をつくる『HSP活動会』コミュニティの主宰をしております。交流会主催者・カウンセラー・オンラインコミュニティ運営者・インフルエンサー等、HSPに関わる活動中の方・活動を目指す方のコミュニティです。同じ志しを持つ仲間が助け合い、一人では成し得なかった可能性の幅を広げることを目指して運営をしています。
現在は、HSPの方にHSPの感じる才能や個々の強みを引き出す『HSPハートフルコーチ』として1対1のコーチング活動をしています。
今後の目標は、HSPの方が働きやすい仕事と、ほっとできる居場所をつくる『HSPカフェ』『HSPシェアハウス』『HSPグランピング』の創業です。みなさんがより自分らしく生きられ、明るい未来を築けるサポートをするために、活動していきたいと思っております。
【お問い合わせについて】
ご不明点・ご要望・メディア等の取材の依頼がありましたら、お気軽にお問い合わせください⬇︎
HSPIECE代表 りな
※すべてのお問い合わせにご返信は出来かねますので、あらかじめご了承ください。
【よくある質問】
Q 〇〇歳ですが参加可能でしょうか?
A 当交流会は年齢制限がございませんので、安心してご参加ください。多い年代は20代後半~40代ですが、今まで高校生~70代の方と幅広い方が参加されました。
Q 初めて交流会に参加するので緊張します。
A お気持ちよく分かります。私も初めての参加の時はとても緊張をしました。ですが、みなさんもあなたと同じ繊細気質を持っています。今までの経験上、HSPの方同士で話した時は、話題の広げ方や場の回し方が本当に温かく、共感に溢れていました。少しでも安心してご参加いただけますと嬉しいです。
Q 自分がHSPか分からないのですが、参加しても大丈夫ですか?
A 当交流会はHSP当事者の他に、少しでもHSPかもと感じましたら、どうぞご参加ください。
Q 勧誘されないか不安ですが大丈夫ですか?
A 当交流会は宗教やマルチビジネスなどの固く勧誘はお断りしていますので、安心してご参加ください。後日、プライベートでお会いした際も同様です。万が一、何らかの迷惑行為を受けましたら、迅速に対応いたしますので、ご報告くださいね。
Q 雨天の場合も開催しますか?
A 雨天の場合は、カフェコットンクラブ高田馬場で交流会を席替えをしながら2時間と希望者は懇親会を行います。
【参加費】
参加費 2,000円
※参加費は当日、受付時に現金にてお支払いください。
※別途、ランチ代1,000円~1,500円がかかります。
※懇親会の戸山公園散歩・ピクニックは参加費は無料ですが、飲食代は割り勘or自己負担となります。
【注意事項】
・基本的に話す内容は自由ですが、宗教・マルチビジネスなどの勧誘、セクハラやストーカー行為などの迷惑行為は一切禁止しております。 当交流会を通して、参加者同士が後日プライベートでお会いした際も同様です。該当の行為があった場合、今後開催するイベントへの参加拒否及び、他HSP交流会の主催者様に情報共有をいたします。万が一、そのような違反行為をされる方がいましたら、然るべき処置をいたしますので、速やかにご報告ください。
・参加者間での連絡先交換等に関するトラブルにつきましては、一切責任を負いかねます。
・交流会で知り得た個人情報は口外しないようお願いします。
・全肯定での会話を大切にしたいので、攻撃的な発言など、参加者を不快にさせるような言動はご遠慮ください。
・感染症対策として、熱がある方・熱が下がったばかりの方は参加をお見送りください。
・マスクは任意とさせていただきますので、着脱の強制はされぬようお願いいたします。
・申し込み時のメールアドレスは正確にご入力ください。変更・確認等の連絡の際にお送りいたします。
【キャンセル・遅刻について】
・お店の予約をするため、前日~当日キャンセルは絶対にお控えくださるようお願いいたします。
・キャンセル代はいただいておりません。何かありましたら2日前までにこくちーずでキャンセル手続きをしてください。
・キャンセルに伴うペナルティはごさいません。毎週末開催しておりますので、今後も気兼ねなく申込みしていただけますと幸いです。
・キャンセル待ちを受け付けております。その際は予め時間を空けていただくようお願いします。
・万が一、遅れることがありましても大丈夫です◎何かございましたらご連絡ください。(すぐに折り返しご連絡出来ない場合があります。途中参加による割引はありませんのでご了承ください。)
【最後に】
昨年まで、友達ゼロで電車に乗るのもやっとだった私...
勇気を出してHSP交流会に参加したことで自分の居場所がみつかり、主催するまでに変化しました。
あなたも無限の可能性が秘めています。
ドキドキするかもしれませんが、今のあなたのままでOKです◎
あなたとお話できる機会をとても楽しみにしています!
開催場所
カフェコットンクラブ高田馬場(東京都東京都新宿区高田馬場 1-17-14 SOUNDS ビル 1F)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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こころがほっとする HSPランチ交流会&おさんぽ会 #3 in高田馬場 | ¥2,000 | 満席 |
イベントは終了しました
レビュー
主催グループ「HSPIECE」のイベントに参加された方のレビューです。
2回目の参加です!
先月参加して良かったのでまた参加しました!
hspの参加者同士だから色々分かって貰えて居心地の良い空間です!
HSP同士で交流ができる交流会
リピーターですが普段の交流会に加えてお散歩や飲み会といった催しもあるのでとても満足度の高い交流会でした。
タイミングが合えばまた参加させていただきます。
終始和やかな雰囲気
高田馬場でのカフェ会に引き続き川越での交流会に参加させて頂きましたが、人数は増えたもののアットホームな雰囲気はそのままで自分のペースで会を楽しむことができました!
おまけに川越散策も堪能でき、すっかり観光気分に浸りつつ遠方から来た甲斐があったなと思いました。
次回も参加検討しています。
とても雰囲気のよい交流会
毎回参加させていただいていますが、集まってきてくれる方がとても優しくて癒されます。
運営側の方の配慮がすばらしいと思いました。終始あたたかい優しい雰囲気の中での交流会なので安心できます。また参加させていただきます。
あたたかい雰囲気の交流会
りなさんの交流会は何度かリピートさせていただいていますが、本当にあたたかく雰囲気が良いです。
いろいろと細やかな配慮をしてくださっているので、いつも安心して参加が出来ます。
今後も活動応援していますね!
暖かい交流会
年代、性別問わず色々な方とお話できて気づきの多い会でした!基本的に気遣い上手で優しい人が多く参加されている印象です。
代表の方の雰囲気が良く、上手に場を回しておられます。
少し気になったのは、違う回で運営側の男性で明らかに若い女性しか眼中にない感じの方がいて、会の趣旨と違うような気がしました(^_^)
りなさんの作り出す優しい雰囲気の会で、安心して参加することができました。集まった方達も共通点がたくさんあり初対面とは思えないほど話しやすく、とても楽しかったです!また参加します。
ほっとする素敵な交流会
HSS型限定の交流会に参加させていただきました。
参加者の皆さんがお優しくて、また主催者のりなさんがアイスブレイクに価値観がわかるゲームをするなど工夫されていて、とっても素敵な時間を過ごさせていただきました♪
参加者の皆さんとのトークタイムでは、
テーブルごとで少人数でお話する形だったため、とても話しやすかったです。
自分の悩みを共有して、皆さんの対処法を伺って学びになったり、共感してもらえて嬉しくなったり…
とっても楽しい時間を過ごさせていただきました!
素敵な交流会を開催していただき、ありがとうございました☆
ぜひまた参加させていただきます!
ほっこりできるイベント
初めて対面でのHSPイベントに参加させて頂きました。
スタッフの心遣いにて、初めてでも安心して、いろいろ話すことができました。HSPの繊細さんが、いろんなことに悩んでいる現実を知ることもできました。
打ち上げでは、はしゃぎすぎて少し反省していますが、とても楽しかったです。
ありがとうございました。
イベント参加 | 12/12 |
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