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【初心者大歓迎!】ボディメイクOnline~筋トレダイエット健康習慣つくり~

Name: 【初心者大歓迎!】ボディメイクOnline~筋トレダイエット健康習慣つくり~
Start: 2021-06-08T21:00:00+0900
End: 2021-06-08T21:30:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2021年6月8日(火) 21:00〜21:30

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20,30代から気になるボディラインの変化や身体の不調。そんなあなたに1回30分で出来る運動習慣を!いくつになっても健康で若々しい身体つくりを目指しましょう!

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	健康ダイエット筋トレトレーニング夜活ボディメイクフィットネスストレッチ美容運動習慣
事務局	ボディメイクOnline お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

【気になるボディライン・身体の不調からおさらば！】
★1回30分！皆んなで楽しく健康的な身体作りを！★

「20,30代から気になるボディラインの変化」「在宅勤務やテレワークで運動習慣が減ってきた...」「身体の健康状態も何だか気になってきた...」

そんなお悩みを抱えていませんか？

当会ではそんな方に向けて、「いくつになっても健康で若々しい身体つくり！」を目的に、1回30分オンラインでのトレーニングを開催しています。

心のどこかでは今の自分を変えたい、いくつになっても綺麗で健康的な自分でいたいと、誰しもが思っているはずです。

一人では中々運動習慣が身に付けられなかったり、ジムに通う時間が無くても大丈夫。

当会では短時間でみんなで一緒に、お互い刺激し合いながらトレーニングが出来る環境があります！

また、ご希望の方にはニーズに合わせて栄養や健康、美容面の知識が身に付き、日々の生活に活用できる会もご用意しております。

まずは何より運動習慣を身に付けることから。

いくつになっても諦めない。

みんなで一緒に、健康的な身体つくりを目指していきましょう！

◆ご案内◆
・開催日：毎週火曜日・土曜日21:00～21:30
・参加費：無料
・持ち物：運動のできる服装、飲み物
・場所：オンライン（ZOOM開催）
※ZOOMの使用方法が分からない場合は、
丁寧に教えますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

◆当日の流れ◆
1.本日の概要説明
2.みんなで20分オンラインボディメイク！
3.自宅で出来るセルフストレッチ
4.主催者から一言

男性、女性、お一人様大歓迎！
お気軽にご参加ください!(^^)!
※通常はYouTubeの動画を見ながらトレーニングしています。
※5/22(土)は講師の方をお招きしてヨガを開催します！

★当イベントのＧood point！★
・初心者大歓迎！
・毎日の運動習慣が身につく！
・一緒にトレーニングする仲間ができる！
・小さな習慣の積み重ねで健康的な身体がつくれる！
・変わり映えのない毎日に刺激が増える！
・リピーターの方にはニーズに合わせて、栄養・食事・美容の知識サポートも！

理想の身体をつくるには毎日の小さな習慣つくりから。
いくつになっても健康で若々しい身体つくりを目指しましょう！

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