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5月18日(土)開催!土曜日の夜は『夜ヨガ』無料開催!

Name: 5月18日(土)開催!土曜日の夜は『夜ヨガ』無料開催!
Start: 2024-05-18T20:45:00+0900
End: 2024-05-18T21:00:00+0900
Location: オンライン

2024年5月18日(土) 20:45〜21:00

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20:45-21:00。15分間のリラックスタイム。どなたでも何度でも参加できます。

イベント形態	オンライン
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	シンプル&ベーシック YOGA お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	シンプル&ベーシック YOGA

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イベント詳細

5月18日（土）開催！土曜日の夜は『夜ヨガ』無料開催！
20:45-21:00開催。 15分間のリラックスタイム。どなたでも何度でも参加できます。

ヨガとはどんなものなのか？
講師はどんな人なのか？
手軽にリラックスして緊張をときたい。
気軽に短時間受けたい。
きっかけは何でもOKです。

呼吸をして、リラックスできるポーズやたまに体幹強化ポーズなど15分間ヨガを行います。時間も短く難しいポーズもしませんので、初心者の方も安心してご参加頂けます。

zoomを使ってみたいけど、試すことが出来ない…。と思われている方もぜひ利用してみてください。途中参加・退室OKです。

お風呂上りでスッピン・髪くしゃくしゃ・パジャマやルームウェア、こんな時でも画面OFFなら気兼ねなくご参加頂けます。忙しくてヨガに通えない方やヨガに興味があるけど経験がないなど、初心者さんも大歓迎です。リアルタイムで誰かと一緒だと楽しく参加できます。

程よく体を動かして、すぐに布団に入ってぐっすり眠る。そんな至福のひと時を体験してみてください。

★毎週土曜日の20:45～21:00
急な中止の場合はInstagram(@s_and_b_yoga)とFacebook(Makiko Ogura)でお知らせ致します。

★料金は無料です。予約も必要ありません。
下記のミーティングIDよりお入り頂けます。

Zoomミーティングに参加する
https://us06web.zoom.us/j/81704787589?pwd=RFd0QVNhUVQvbUtzN0xGOTkvWC9WUT09

ミーティングID: 817 0478 7589
パスコード: 920632

★当日は
5分前から入室可能となります。

★準備するもの】
●ヨガマット（お持ちでなければお布団やベッドの上でも大丈夫です。）

【ご案内】下記もレッスンも開催中です。
●お気軽だから継続できる！モーニングチョコっとヨガ❣
「1回たったの50円(⊙o⊙)⁉」で　ヨガを日常に。
https://peatix.com/event/3934915/view

●ちょっとした違和感や不調に気づき自分で自分をいたわる
『セルフケアを目指すヨガ』50分（5月は募集締め切り）
https://selfcaer-yoga.peatix.com/view

●目的にあったヨガが見つかる。
『自分と向き合うパーソナルレッスン』60分
https://personal-lesson-sandbyoga.peatix.com/view

【講師プロフィール】

2022年12月RYT200・チェアヨガ指導者資格取得

2023年2月～現在まで平日毎朝『朝ヨガ』継続中/2023年2月～対面で月1回『チェアヨガ』開催継続中/2023年6月～現在まで毎週土曜日の夜『夜ヨガ』無料開催継続中/2024年3月～毎週金曜日『セルフケアを目指すヨガ』開催中/2024年3月～パーソナルレッスン開催中/2024年6月より『四十肩五十肩改善予防ヨガ』を開催予定

申込数約437名（2024.5月現在）

解剖学を学びながら、ヨガの世界観を残しつつ不調にアプローチできるレッスンを心がけています。最終的な目標はご自身で出来る『セルフケア』です。出来る限りサポートさせて頂きます。

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