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注目 【決定版】はじめてのマインドフルネス〜心おだやかに生きる技法〜
医師・米Brown大学認定MBSR講師である植田真史がマインドフルネスを基礎から丁寧に説明します。(MBSR:マインドフルネスストレス低減法)

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