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【朝活☀ジャーナリング部】書く瞑想で脳内デトックス
2024年4月16日(火) 06:00〜2024年4月30日(火) 06:20
【ZOOM】自分の心に火をつける深層心理分析ワーク
2024年2月2日(金) 10:00〜2024年4月30日(火) 19:00
●4/30【無料】定期瞑想会ーマインドフルネスストレス低減法(MBSR)の瞑想とヨガ。米ブラウン大学認定講師陣・医師指導。世界標準の科学的メソッドの一部を体験
2024年4月30日(火) 20:00〜20:30
【 自分でできるストレス対策シリーズ】心と脳をリフォームするマインドフルネスまるわかりレッスン
2024年4月30日(火) 10:30〜11:30
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市民総合センター(クリエイトセンター)
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