オンラインの心理学/スピリチュアル「メンタルヘルス」『fp』セミナー・勉強会・イベント

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注目 【ストレス対策】 トラウマを手放しストレスを解放しよう! ~日常生活でも溜まる「小さなトラウマ」を知れば、メンタルが改善~ (FOSE0505)
注目 (6/20)セルフケアのためのマインドフルネス~職場のストレスに負けずにけんこうを守るために~
開催日 2024年6月20日(木) 14:00〜17:00
ジャンル 心理学/スピリチュアル > マインドフルネス
配信
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定員24人

呼吸法を用いたセルフケア、自動思考に基づいたリラックス方法、コミュニケーションスキルなどを学びます。

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