(6/20)セルフケアのためのマインドフルネス~職場のストレスに負けずにけんこうを守るために~
2024年6月20日(木) 14:00〜17:00
呼吸法を用いたセルフケア、自動思考に基づいたリラックス方法、コミュニケーションスキルなどを学びます。
イベント形態 | オンライン |
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料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | メンタルヘルス マインドフルネス |
事務局 | クラビスアカデミー事務局 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
概要
最適なコミュニケーションを目指し、メンバーの主体性・成長・意見を引き出し、最大限のパフォーマンスを目指すセミナーです。
こんな方にオススメ
・コントロールできないことを考えてしまい精神的に疲弊してしまう方
・自律神経が乱れ、不眠気味な方
・他人を気にしすぎて疲れしてしまう方
受講後に身につくスキル
・呼吸法で緊張を緩和し、リラックスできるようになる
・自分の思考の癖に気づきそこから脱却できるようになる
・相手に自分の想いを上手に伝えられるようになる
開催日程について
開催日時 6/20 (木)14:00~17:00
定員 24名
価格 16,500円(税込み)
申込期限 ~ 6/17
カリキュラム概要(目次)
1.オリエンテーション
自己紹介・セミナーの目的など
2.思考と身体との関係
精神面が体に与える影響を知る
3.さまざまなマインドフルネス
「呼吸法」を使ったさまざまなマインドフルネスを体験する
4.伝わるコミュニケーション
双方が自然にコミュニケーションができるスキル
5.質疑応答
講師情報
はたさ たかこ
■プロフィール
愛知県名古屋市生まれ
電力会社にて管理部門、営業部門、教育部門に携わる。
企業内キャリア相談窓口にて、メンタルからキャリアまで幅広いカウンセリングを担当する。
同時に、課題がある組織に対して、管理職と一緒に風土醸成改善や問題解決を実施。
退職後、独立し、中部電力キャリア相談窓口アドバイザーを始め幅広く企業支援を行っている。
現在、金城学院大学にてカウンセリングの授業を担当している。
■保有資格
臨床心理士2級
キャリア・コンサルティング技能士
キャリアコンサンタント
産業カウンセラー
米国NLP協会認定トレーナーアソシエイト
2級FP技能士
補足情報
※2名様以上申込で割引対象(1名様あたり2,750引き、13,750円/名)
受講者登録用テンプレートのダウンロードはこちら
(2名様以上のご参加の場合は本申込み後にこちらの名簿に入力し、送信してください)
主催者情報
創業70周年の中部電力グループ企業です。
中電クラビス株式会社
〒460-0008名古屋市中区栄ニ丁目2番5号 電気文化会館11階、12階、13階
TEL:052-228-6657
メール:kenshu@chudenkbs.co.jp
HP:https://www.chudenkbs.co.jp/
Youtube:クラビスアカデミーチャンネル
その他
【受講者事情のキャンセルについて】
※申込後、キャンセルをご希望の場合は開催日の5営業日前(本講座開催日を含みません。)までに
事務局までご連絡ください。
※開催日1~4営業日前(本講座開催日を含みません。)となりますとキャンセルおよび返金は致しかねます。
※開催日の5営業日前(本講座開催日を含みません。)までにキャンセルのご連絡をいただいた場合で
既に受講料金の決済が完了している場合は、当社は受講者が指定する口座に振り込む形で返金いたします。(振込手数料を除いた金額を返金いたします。)
※銀行振込希望の方で期日までにお振込みがない場合は自動的にキャンセルとさせていただきます。
【必要な動作環境について】
WEB会議アプリ:ZOOMを使用します。デバイス:PC、タブレット、スマートフォン※(推奨) OS:macOS X (10.10) 以降、Windows 11(5.9.0)以降、CPU:2.40GHz以上、メモリ:4GB以上、HDD:1GB以上の空き容量、通信速度10 ~30Mbps
【講座内容について】
※本サービスの講座内容は受講者のイメージとの相違があった場合や講義が理解できなかった、または理解しづらい部分があった場合など、受講者の満足度について保障はいたしかねます。
【お支払いについて】
※「クレジットカード」もしくは「銀行振込」のいずれかで一括のお支払いとなります。なお、銀行振込でのお支払いの場合振込手数料についてはお客さまのご負担となります。
※銀行振込の場合は申込後、セミナー開催5営業日前までに入金をお願いいたします。ご入金後、事務局より申し込み完了の通知をメールにて送付いたします。
※お支払いが銀行振込の方は、入金確認ができ次第、ご連絡させていただきます。
※2名様以上のお申込みの場合は割引適用となりますので、銀行振込を選択のうえ、お申込みください。事務局より割引金額について別途ご連絡させていただきます。
※ご不明な点がございましたら、お気軽に当社までご連絡ください。
開催場所
オンライン
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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イベント参加 | ¥16,500 | 募集中 |
変更履歴
- 主催者の連絡先(TEL/メール)が変更されました。2024年4月25日(木) 15:30