【有料】『Stretch3』セミナー・勉強会・イベント
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注目
| 開催日 | 2022年12月18日(日) 10:00〜17:00 |
|---|---|
| 開催場所 | body&health mi 弎 （徳島県） |
| ジャンル | 福祉／医療／介護 > 医療 |
終了
定員10人
ストレッチリリースは、動きの悪くなった部分への圧迫とストレッチを組み合わせ、柔軟性が低下した組織を解放(リリース)する手法です。
注目
| 開催日 | 2023年7月7日(金) 14:00〜15:30 |
|---|---|
| 開催場所 | パークシティ武蔵小山ザタワー （東京都） |
| ジャンル | ヨガ／フィットネス > ストレッチ |
終了
定員6人
現代社会でのストレスや生活習慣の乱れ、スマホやパソコンの過剰な使用などで低下している「睡眠の質」を高めるために効果的なストレッチを紹介
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