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SMART HANDS認定ストレッチリリース資格セミナー

Name: SMART HANDS認定ストレッチリリース資格セミナー
Start: 2022-12-18T10:00:00+0900
End: 2022-12-18T17:00:00+0900
Location: body&health mi 弎
Rating: 4

2022年12月18日(日) 10:00〜17:00

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ストレッチリリースは、動きの悪くなった部分への圧迫とストレッチを組み合わせ、柔軟性が低下した組織を解放(リリース)する手法です。

会場	body&health mi 弎
住所	徳島県徳島市南内町1丁目6　ミタニビル1F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	福祉／医療／介護 > 医療
事務局	SMART HANDS認定ストレッチリリース資格セミナー事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

◆ストレッチリリースとは
激しい運動後、身体の中では炎症が起こります。
炎症に伴い、身体の中（皮膚と筋肉、神経等をつなぐFasciaと呼ばれる層）の粘性が増します。
また、運動不足の人の身体の中でも、同様に粘性が増すことはあります。
例えば、デスクワーク中の不良姿勢で長時間負荷の加わっている背中や、圧迫が続くお尻・もも裏などは、脱水によってネバネバ性が増してきます。
このネバネバした状態は、特定の筋肉の伸びを悪くするだけではなく、隣り合った筋肉や腱まで広範囲にネバネバの中に取り込まれてしまうと、本来の筋肉の働き自体が邪魔されてしまうのです。
ストレッチリリースは、動きの悪くなった部分への圧迫とストレッチを組み合わせ、ネバネバによって粘りついた組織を解放（リリース）する手法です。

SMARTが提供するストレッチリリースはmobilization with movement (動作を伴うモビライゼーション)と呼ばれ、腱炎などの慢性反復性ストレス障害に有効とエビデンスが立証されています。(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29705077/)

ストレッチリリースウェブサイトです。
https://lifedesignlab.info/smart/stretch-release/

◆講習内容
・座学（ストレッチリリース理論、Fascia概論）
・下半身伏臥位（下腿、ハムストリングス、膝窩、殿部、足底）
・下半身側臥位（下腿内側、膝、股関節屈筋、腰部）
・下半身仰臥位（伸筋支帯、前脛骨筋、腓骨筋、膝、内転筋）
・ペアストレッチ（ハムストリングス、梨状筋、股関節、腰部）
・上半身側臥位（上肩部、胸筋、前鋸筋、菱形筋・肩甲挙筋、後部ローテーターカフ、肩甲骨）
・上半身オプション（手根伸筋、手根屈筋、手部）
・ペアストレッチ（胸椎伸展、胸椎回旋、僧帽筋/棘上筋）
・実践の流れ
※主に実技中心で行いますので、動きやすい服装をご用意してお越しください。

◆受講条件
18歳以上
※医療従事者やトレーナーの方だけでなく、運動指導者の方もご参加頂けます。

◆受講者特典
ストレッチリリース資格認定証発行

◆受講料
16,500円（税込）
お支払い方法：銀行振込、クレジットカード（Paypal）

◆定員
10名

◆講師
本田幸一
共同主催者:SMART Tools JAPAN

◆お申し込み
下記の予約ページよりお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScuIm4OQxZvl2yl72tQa25ZnL5w4xLvhWwadDSyqKQuh7S64w/viewform

宜しければFacebookページにも参加予定を入力して頂ければ助かります。

https://fb.me/e/29hE3PHj7

◆お問い合わせ
w2511019@yahoo.co.jp
受講の方へのご連絡は
smart.tools.plus.japan@gmail.com
より送信されるため、受信設定もよろしくお願い致します。

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