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じっくりヴィンヤサヨーガ

じっくりヴィンヤサヨーガ

開催日	2023年1月28日(土) 15:00〜16:30
開催場所	関内ホール（神奈川県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
主催	音灯瑜伽

終了

定員9人

呼吸法から行い最後のシャバーサナまで全ての手順を丁寧に行っていきます。

新型コロナ対策徹底宣言

ヨガヴィンヤサヨーガワークショップインドカレーマインドフルネス瞑想横浜ヨコハマヨガ好きな人とつながりたい

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マインドフルネスストレス低減法8週間コース@藤沢

マインドフルネスストレス低減法8週間コース@藤沢

開催日	2023年6月4日(日) 10:00〜2023年7月30日(日) 13:00
開催場所	藤沢病院（神奈川県）
ジャンル	福祉／医療／介護 > その他福祉・医療・介護
主催	湘南マインドフルネス研究会

終了

定員15人

マインドフルネスストレス低減法(MBSR)8週間コースを藤沢の病院で対面式で開催します!ストレスとの付き合い方やマインドフルネスについて学びたい方におすすめです

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