エクササイズ『#奈良』セミナー・勉強会・イベント

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背骨コンディショニングワンコイン体験会

背骨コンディショニングワンコイン体験会

開催日	2024年1月24日(水) 10:30〜11:30
開催場所	京葉ガスコミュニティてらす（千葉県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員12人

2024年は腰痛や肩こりを手放しませんか❓『背骨コンディショニング』背骨のゆがみをリセットすることで、さまざまな体の不調を改善できるセルフケア運動プログラム。

背骨背骨のゆがみ背骨コンディショニング仙骨仙骨枕セルフケア腰痛肩こり不定愁訴

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腸ぽかぽかヨガ体験会

腸ぽかぽかヨガ体験会

開催日	2023年12月7日(木) 14:00〜2023年12月29日(金) 21:00
開催場所	イルチブレインヨガ橿原スタジオ（奈良県）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ

終了

定員10人

おへそをリズミカルに刺激し、呼吸瞑想でリラックスして、心と体をぽかぽかにする体験会です♨️

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