日本の「シニア」『運動指導』セミナー・勉強会・イベント

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注目 【親のシニアライフをデザイン】人生100年時代を豊かにする基本のき
開催日 2023年2月9日(木) 10:00〜11:30
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
配信 Zoom
終了

定員3人

自立したシニアライフを少しでも長く過ごすための習慣化のための継続的トレーニングメソッド・ノウハウの提供|豊かなシニアライフの仕組み構築

オンラインイベント

注目 運動不足解消!50代からの1日10分体幹トレーニング習慣と老後対策
開催日 2023年2月13日(月) 10:00〜11:30
ジャンル ヨガ/フィットネス > ダイエット・減量
配信 Zoom
終了

定員1人

道具不要・短時間・省スペースで実践!効率よく運動不足も解消できる四股(シコ)トレーニングでシニアライフを豊かにする体幹トレーニングを習慣化!

オンラインイベント

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