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特別開催!睡眠不足・心の疲れをリセットする寝ながらヨガ《ヨガニードラ》【8/12(土) 大阪梅田駅近く】

特別開催!睡眠不足・心の疲れをリセットする寝ながらヨガ《ヨガニードラ》【8/12(土) 大阪梅田駅近く】

開催日	2023年8月12日(土) 10:00〜11:30
開催場所	スプラウト北梅田店（大阪府）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ

終了

定員5人

ヨガニードラは『眠りのヨガ』とよばれ、仰向けなど快適な姿勢で "極上のリラクゼーション" を体験するヨガです。手ぶらOK、体の硬い方OK、ヨガビギナー向け。

ヨガ初心者リラックス眠りこころストレス睡眠不足 Kazuko.Yoga 大阪梅田

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【大阪開催】☆彡第2チャクラ(丹田・腸)を鍛える「運動×瞑想×脳科学」体験会

【大阪開催】☆彡第2チャクラ(丹田・腸)を鍛える「運動×瞑想×脳科学」体験会【1/25昼】

開催日	2023年1月25日(水) 14:30〜16:30
開催場所	イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ（大阪府）
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量

終了

定員4人

脳のスイッチ「7つのチャクラ」を活かして、体・心・脳の健康にします。特に、第2チャクラは(丹田・腸)は、現代人が鍛えるべきチャクラです。

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